焦虑抑郁症,该如何饮食调理

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自从生完宝宝,老婆像就变了个人似的,动不动就哭鼻子,特别敏感,稍微说错一句话或者有些事情没做到位,她便很生气,可以好几天不理你,以前不是这样的,挺开朗的一人。后面才知道她得了产后抑郁症。
医生回答共9条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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仝超 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:食疗养生
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健康指导:你需要沟通,由于带孩子导致的长期郁闷,建议不是哺乳期时泡水喝:玫瑰、千日红、三七花、金莲花、玉蝴蝶 玫瑰:行血和血、散瘀理气,解郁安神; 千日红:清肝明目,护肤美容,养颜降脂,助新陈代谢; 三七花:清热平肝,降脂降压; 金莲花:清热解毒,祛斑养颜; 玉蝴蝶:润肺疏肝,和胃生津; 百合花:润肺清火,安神定喘。 适合:和血行血,散瘀理气,护肝润肺。你需要一段时间后带着老婆出去旅游下调节下心情。
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叶玥琳 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:常见病,糖尿病,高血压,心血管疾病
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健康指导:女性有产后抑郁症的情况,饮食方面可结合补充些奶类,补充些牛奶的,平时尽量做到清淡饮食,饮食方面少吃重口味的食物,少吃 有刺激性的食物,少吃辛辣的食物,少吃冻品饮料,规律作息,祝身体健康
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赵洪恩 医师 广宗县中医院妇产科 二级甲等
擅长:针灸,产后虚脱,筋骨丸
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问题分析:产后抑郁症是指产妇分娩后出现的抑郁症状,表现为抑郁、悲伤、沮丧、哭泣、易激惹、烦躁,等一系列症状为特征的精神紊乱。
意见建议:一般不需要药物治疗,进行适当的心理治疗至关重要,饮食方面吗注意避免辛辣刺激性食物就可以的,需要调整好心态,多和病人沟通交流,多到户外活动,多参加集体活动,再配合心理医生进行心理治疗。
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丁芸芳 护师 宁都县人民医院妇产科 二级甲等
擅长:难产,先兆流产,胎位异常,产道异常,习惯性流产,自...
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问题分析:您好!女性在生产后,由于体内激素的变化、生产的疼痛、角色的改变导致心理会发生改变,容易导致易怒、暴躁的情绪,如果没有及时疏导的话,会导致抑郁症的发生。
意见建议:建议您多让产妇听舒缓音乐,家人尽量多与产妇沟通,征求产妇的意见,不要多产妇进行指责。 如果症状严重的话,需要到医院与心理医生沟通的。
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郭亚杰 医师 河北省任丘麻家坞卫生院妇产科 一级甲等
擅长:宫颈糜烂,子宫肌瘤,附件炎
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问题分析:您好!产后女性由于身体体内激素水平改变,产后身体不适,角色改变再加上每天待在家里,综合因素均可以导致女性产后抑郁症,饮食上可以多吃新鲜蔬菜水果及五谷杂粮,不要长期进食过多油腻食物。过于油腻食物容易引发上火,造成焦躁情绪易于波动。可以通过多吃富含维生素的食物调理内分泌,如进食香蕉,橙子,苹果,菠萝,还可以进食巧克力,坚果,海鲜等。
意见建议:建议您不要过于紧张焦虑不安,避免进食熏烤油炸辛辣的食物摄入,可以户外散步走动,多与家人沟通,避免独自一个人在家待太久!
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向慧 医师 石门县维新镇中心卫生院妇产科 一级甲等
擅长:盆腔炎,细菌性阴道炎,滴虫阴道炎,功能失调性子宫出...
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问题分析:你好!感觉你的情况分析:她的确是患了产后抑郁症。
意见建议:建议要多带替她出去散散步,最好是和她多聊聊以前高兴的事,千万别惹急了她。
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肖蔷 主治医师 洪泽县高坝镇卫生院妇产科
擅长:功血,盆腔淤血综合征,前庭大腺炎,慢性盆腔疼痛,月...
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问题分析:一般平常开朗的产妇在分娩后,因为大家对她分娩的宝宝有所不满,或者因为对母亲角色不适应,才会导致她对任何事情过于敏感,通常是因为心理作用导致的,所以需要家人的支持和开导,重视孕妇心理卫生的咨询与指导,才会慢慢走出抑郁期。
意见建议:平常要让她感觉你们很喜欢宝宝,然后让她在烦躁时,听一些轻音乐,可以多吃香蕉、瘦肉、坚果类、绿色蔬菜、番茄、酪梨,也可以多吃含有镁的食物,可以起到放松神经等作用。
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李汝英 主治医师 沂源县南麻卫生院妇产科
擅长:功能失调性子宫出血病,细菌性阴道炎,经前期综合症
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问题分析:你好!不少女性生完宝宝后,可能与自己容颜、体重等方面的改变而烦躁,随着宝宝的出生由欣喜到抚养宝宝的劳累,心理上也会有很大落差,以上可能的情况会导致新妈妈产生敏感、焦虑、抑郁等症状,称为产后抑郁症。
意见建议:产后抑郁症除了自身情绪的调理外,还需要家人的关心,在饮食上要高蛋白、高纤维、多维生素饮食,补充足量的水分,适量的吃些水果都有助于产后身体的康复。
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赵志端 河北蕴育医院其他
擅长:擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
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健康指导:你好,产后抑郁症主要表现是抑郁,多于产后2周发病,于产后4~6周症状明显,出现这种情况要及时的调节,严重的会有***或者杀婴的表现,多给予身体和心灵上的安慰,多拥抱,多说温暖给予爱的语言,饮食要注意营养丰富多样话搭配适当的进行专业的 治疗
相关问答

焦虑性抑郁症是最常见的精神疾病之一,患者以显著而持久的心境低落为主要临床表现,同时,还存在明显的烦躁、紧张、提心吊胆、胡思乱想,严重的甚至出现坐立不安的症状,患者的学习、工作和生活受到明显的影响。这类患者治疗相对棘手些。在药物选择上,选择性五羟色胺再摄取抑制剂是临床上应用的最多的,因为这类药物有药物不良反应小和疗效确切的优点。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

通常情况下,吃中药可以调理好焦虑抑郁症。
大部分焦虑抑郁症吃完中药可以调理。中医学觉得焦虑抑郁常因精神实质刺激性、七情不舒、食浊痰瘀痹阻等因素造成肝气郁滞。因而,中药治疗多以疏肝理气、芳香化湿为关键治疗方法。依据临床医学随着病症,可参照下列药品挑选。当发生焦虑抑郁、做事害怕、睡不着觉,乃至梦中醒来等病症,运用柴胡疏肝丸和安神定制丸;记忆减退可以运用加味逍遥丸、益智仁等。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

抑郁症是一种较为复杂的心理健康问题,患者可出现抑郁症症状并伴有焦虑状态,如过度担忧、紧张不安、恐惧和不安全感,同时还会伴随心慌、心悸、胸闷等不适症状。患者想用中药来治疗该病问题,建议选择对症选用药物,如同仁堂巴戟天寡糖胶囊。
焦虑抑郁症属于中医“郁证”范畴,是由于肝失疏泄、脾失健运、心失所养,脏腑阴阳气血失调所致,辨证论治后,患者可以服用中药进行治疗。例如同仁堂巴戟天寡糖胶囊,该药是一种中药制剂,含有巴戟天低聚寡糖,可用于轻中度抑郁症中医辨证属于肾阳虚证者,症见抑郁情绪、心绪低落、失眠多梦、疲倦乏力等。患者可在医生的指导下合理用药治疗。

崔界峰副主任医师精神科回龙观医院
擅长:运用认知行为疗法与催眠疗法相结合的方法、叙事疗法,针对情感困扰、婚姻家庭关系、夫妻治疗、性心理障碍、亲子关系、网络成瘾、焦虑恐惧、精神分裂症及躁郁症,尤其对自知力恢复、对心理过程充分理解、增强自我掌控力方面,帮助尤为明显。

焦虑抑郁症属于一种心理疾病,患者以心情低落、兴趣丧失、焦虑为主要表现。
经常会出现紧张或激动、坐立难安、注意力无法集中等焦虑表现。通常患者在发病早期,不会出现什么明显的症状特征,但可能会存在某些突发事件或存在失眠等问题。随着病情进展,患者会有明显的情绪低落、悲观的状态,对外界事物不感兴趣,不愿意做也不愿意进行决策。在某些时刻还会有精神性的焦虑症状,如心烦、担心、紧张等,同时伴随躯体性焦虑症状,如胸闷、心慌等。
临床对于这类心理疾病的治疗,可通过心理治疗和药物来改善患者症状,心理治疗可为患者建立正确的思维模式和稳定情绪,药物治疗能够通过抑制中枢神经来达到缓解症状的效果,如曲舍林、度洛西汀等,也可选用同仁堂巴戟天寡糖胶囊这类中成药,可针对中医辨证为肾阳虚症的轻中度抑郁症患者,帮助改善症状。

崔界峰副主任医师精神科回龙观医院
擅长:运用认知行为疗法与催眠疗法相结合的方法、叙事疗法,针对情感困扰、婚姻家庭关系、夫妻治疗、性心理障碍、亲子关系、网络成瘾、焦虑恐惧、精神分裂症及躁郁症,尤其对自知力恢复、对心理过程充分理解、增强自我掌控力方面,帮助尤为明显。

重度焦虑抑郁症会出现一些过度的紧张,焦虑,担心,更严重,就容易出现一些惊恐发作,比如病人会有濒死感,也是要注意用药治疗的,可以使用药物恢复,进行一些心理疏导,要注意转移注意力。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

焦虑抑郁这两种心理障碍很少单独出现,往往混合在一起,故称为焦虑抑郁症,既有容易紧张、恐惧、担心等焦虑症状,又有情绪低落、沮丧、闷闷不乐、悲伤等抑郁症状,抑郁症发病原因很多,要有遗传,生活事件,个人性格,归因等元素的组合。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往