用温水或冷水冲，热水能改变蛋白质的结构，所以会形成块状结构，温水冲的多搅拌一会就会全部溶解。溶解在牛奶、饮料中都可以。不能用热水冲。每天不易服多，一平汤匙即可。
母乳在冰箱里可冷藏48到72小时。
母乳是产后女性乳房产生的用作哺育婴儿的汁液。如果将多余的母乳放进存奶袋后放入冰箱里冷藏，可以放48-72小时，否则会引起变质。宝宝吃后可能会出现腹痛、腹泻等症状。一般建议家长将母乳直接放进急冻室进行保存，这样可以保存半年之久。家长也要根据天气的变化来给婴儿增减衣物，以免感冒。
还是不要吃。可以放在锅里蒸下，就像馒头冷了一样，然后放在锅里回个火，加热后在给宝宝吃。对于蒸制类糕点，因含水分较大，既要防止发霉变质，又要防止干燥变硬。应该尽量在3-5天内食用完。
可以保存的，但药性会变形的，一般冰箱里的东西都是有凉性的表现的，如果身体本身都是凉性多就不能吃的了，煮熟的食物放置越久，营养素丢失变质越多。冰冻只能延缓腐败，难以保证营养素存留了。
母乳在冰箱里应该可以冷藏48小时。要是在冷冻室零下20左右，可以保存2个月。之后饮用时要逐渐解冻，之后温水缓慢加热到40度，不能直接煮沸或者微波炉加温解冻。一般母乳可以用专用的储奶袋。
不要吃过夜的食物，冷饭放在冰箱里面可以放一天，超过一天以上不要吃，容易滋生细菌，导致消化道的一些不良反应，比如恶心，呕吐，还是要选择一些新鲜的食物，剩饭要经过加热以后才能吃。