根据多种数据显示，羊奶更加适合宝宝。羊奶的矿物质含量高于牛奶，而且等量的绵羊奶在钙、磷、铁、锌等矿物质的含量上超过牛奶与山羊奶两倍之多，绵羊奶中钙与磷的相互搭配促进消化，其比例接近完美。
新生儿喂药要用滴管进行给药更合适，小婴儿因觅食反应正常存在，接触到奶嘴或滴管头，都会自行吸吮。也可用滴管吸满药液后伸进孩子口内斜贴颊部滴入。对不合作的婴幼儿，喂药时最好抱在大人怀里取半卧位，不可躺着，头偏向一侧，用左手捏住其下巴使嘴张开，右手将勺尖紧贴颊粘膜与臼齿间将调好的药物用汤匙由侧嘴角慢慢喂进，顺颊部流入而咽下，再松开左手，抽出小勺。
降压药物一共有五种，需要逐渐加药以及逐渐加量的，如果说两种降压药物效果仍不好，是可以加入第三种的，如果三种在内的降压药物降压，而血压控制也不是很好，考虑为难治性高血压病，必要时需要应用阿尔法受体阻断剂的。要注意低盐低脂饮食，不喝酒，不吸烟，适当运动锻炼，规律作息，避免劳累和熬夜。
减肥其实就是减脂的过程。从减脂来看，慢跑和快走都有效果，但慢跑效果更好些。慢跑40分钟的消耗，快走需要1个小时以上才能达到。慢跑属于有氧运动，能使全身肌肉参与运动，促进身体脂肪燃烧，达到减脂的目的。真正燃烧脂肪的时间是在连续运动开始30分钟后进行的，30分钟以上的慢跑能够消耗体内的糖原和脂肪，达到减肥的目的。快走时身体肌肉未完全参与运动，减脂的耗时更长些。
紫薯和红薯、白薯都可以增加饱腹感，增加胃肠道的蠕动，但是紫薯的热量相对于红薯比较低一些。如果想要减肥，吃紫薯或者是红薯都是可以的。可以选择在晚餐的时候适当的吃紫薯或者是红薯来代替主食就可以。但是也一定要限制摄入量，再好的食物也要适量，多吃都是会影响到减肥的效果的。减肥期间就应该做到管住嘴，迈开腿，还要纠正不良的生活习惯。
