不可以长期服用。其蛋白质含量较多，摄入人体过度后易导致过敏现象。则卵磷脂存在于鸡蛋、鹌鹑蛋、鹅蛋的蛋黄中，以及牛奶、动物的肝脏、心脏、肾脏中，还有大豆及豆制品中，过多服用会导致身体产生负担。
肝病病人若食入高剂量的鱼油，可能会出现出血的情况，对鱼和海鲜有过敏症状的人，在服用鱼油补充剂进，也可能会出现过敏症状。高血脂的病人服用深海鱼油后会使原来的脂肪肝更严重。抑郁症人群食入过量鱼油可能会加重抑郁症，引发病人一系列的不良反应。
可以的，深海鱼油和卵磷脂就是辅助降低血压的。高血压是指不同时间内连续三次收缩压大于140，舒张压大于90。常有头晕，眼花及全身乏力等症状，长期血压高还会导致血管硬化形成。
一般情况下，孕妇可以吃深海鱼油。
深海鱼油分为EPA和DHA，是从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分。可以改善记忆力，调节血脂，促进胎儿的生长发育，因此孕妇可以吃深海鱼油。但不建议过量吃，以免刺激胃肠道，危害身体健康。
在日常生活中，孕妇需要养成良好的生活习惯，保持饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等。
深海鱼油主要适用于中老年人，儿童青少年孕妇不能吃。深海鱼油主要起到一个调节血脂的作用，可以清除血管内的垃圾，防止脂肪在血管壁沉积，可以降低血液中胆固醇的浓度，帮助降血压，降血脂，可以清理血栓，防止血液凝固，预防血栓，动脉粥样硬化。每天吃一粒生海鱼油可以改善视力，防止老花眼，可以预防老年痴呆，改善记忆，营养大脑。
过期食品尽量就不要食用了，因为过期深海鱼油，如果食用，可能会影响到健康状况的。还可能会导致有恶心呕吐腹泻的情况，所以平时，不管是保健品，还是药品，或者是食品都是要注意观察保质期的。