适当的吃点海产品，还有坚果类的，核桃、花生、南瓜子这些。水果类的猕猴桃、香蕉、梨子都可以吃，水果多摄入一点。其他的清淡饮食，低脂、高蛋白的饮食。注意到这些之后，自己觉得身体状态比较好的时候。弱精是补精子，不是补身体，不要大鱼大肉去吃。
现在已经怀孕60天了，还没有妊娠囊。可能是由错误的排卵周期引起的。建议检查hcg，看看它是否翻了一番。如果绒毛膜促性腺激素第二天正常加倍，婴儿是健康的。一周后，将检查彩色多普勒超声，看看是否有胎儿心脏。怀孕期间应避免饮酒和吸烟。
期间应该注意用中药调理，期间可以多喝一些药材，党有利于滋补养肾更可以帮助提高性功能，如果性生活质量下降，更应该注意适当的调理，而且出现阳痿早泄的期间，也应该注意多吃一些营养食品，比如，鸡汤和羹汤，这类食品都可以帮助滋补。
前置子宫是指子宫颈是向下指向阴道后穹隆，在体内的位置较低，所以性生活后，精液容易在那里集中，子宫颈易被精液浸泡，有利于精子穿过宫颈口与卵子相遇而受孕，所以前位子宫受孕的机会多。
排卵期同房后10天胸胀，排卵期同房过后肿胀，考虑的原因是体内激素水平改变引起的。排卵是指的卵细胞和周围的卵冠丘结构，一起从卵巢排出的过程。排卵以后孕激素逐渐升高形成高峰，同时雌激素在排卵期后，再次形成第二次高峰，雌孕激素的水平改变，刺激乳腺腺泡及乳腺腺管相应的发生生理改变，出现胸胀等症状，属正常现象，不需要特殊治疗。
