患上感冒后要注意多休息,避免多做运动。有利于身体的恢复,提高机体的抵抗力,抵御病毒、细菌等致病微生物。多运动会让人的身体变得更疲惫,会让人变得更虚弱,从而影响到对抗病菌的能力,所以在感冒痊愈后,平时要多做运动,增强体质,减少过敏反应,防止感冒。上述的建议只是一个参考,具体的检查和治疗需要去正规的医院。
自然流产应多躺着休息尽量少走动自然流产对身体也会有一些伤害,因此流产后两周之内在家静养为好,这期间你尽量多卧床休息,但是可以适当在家里走动,这样有利于宫腔淤血排出来,有利于子宫复旧。注意事项:流产后一个月之内还要避免剧烈运动及过度劳累,这样有利于身体恢复。
走路不可能使预产期提前,但也可能导致早产。
预产期是固定的。在医学上,预产期是从最后一次月经的第一天算起,整个孕期为280天、10个妊娠月、28天、40周。不记得最后一次月经或者哺乳期无月经的孕妇,可以通过B超检查来推算预产期。如果从末次月推算出的孕周间隔超过7天,应根据早期超声检查结果调整预产期。
妊娠早期超声检测胎儿头、臀长是估计孕周最准确的方法。根据早孕反应时间、胎动最早出现时间、宫高、腹围等指标来推算预产期。虽然孕妇多走路不会导致预产期提前,但是对于没有头盆的孕妇来说,可以多走路,因为重力的作用,胎头会压迫宫颈,有利于子宫颈成熟,诱发分娩。
引产后在身体允许的情况下可以适当多走走。引产是指大月份流产,一般是指在怀孕12~28周期间,由于个人原因或胎儿畸形所采取的流产。引产对于女性的身体伤害要大于早孕期的流产,所以引产以后女性的身体往往比较虚弱,需要一段时间的恢复,但是这并不意味着引产以后需要天天躺着。引产以后如果身体恢复的比较可以的情况下,应该早期下床活动,因为引产以后女性宫腔里面会有少量的积血。这种情况下,多活动有助于宫腔以内积血排出,同时多活动有助于缓解便秘以及避免发生下肢静脉血栓。所以引产以后没有必要天天躺着,应该在身体允许的情况下多走动。注意:注意休息,加强营养,不要从事体力劳动,以免影响身体,一个月左右就能恢复。平时不要吃油腻刺激的食物。
要多卧床休息,这是由于刚出院腹部切口还会有疼痛感觉,而且切口可能还没有完全恢复正常,如果这时候多活动,就可能会引起明显的腹痛,以及切口处疼痛,而且还会影响切口的恢复。
剖宫产后,有不少妇女因为插尿管和伤口的痛苦而不愿下床走路。剖宫产后一般可以在医生的指导下,尽快下床活动,多运动。
多散步有很多的益处,一是可以加快胃肠的蠕动,可以降低肠粘连的几率,多走走可以让肠子更快地蠕动,更容易排泄。在做完手术之后要多运动,避免出现下肢静脉血栓,如果做了手术,久躺在病床上,会导致肠道粘连,下肢静脉血栓。如果出现了下肢静脉血栓,可以多躺一会儿,可以采取相应的刹车措施,而一般的剖宫产妇女则要多步行。