维生素b族吃了不会失眠。
B族维生素是B族维生素的总称。它们往往来自同一种食物，属于水溶性维生素。b族维生素主要有维生素B1、维生素B2、维生素PP、维生素B6、泛酸、生物素、维生素B12、叶酸等。这些都是人体必需的维生素。服用大剂量的维生素B群会引起烦躁、疲倦、食欲不振等症状。除此之外，偶尔还会出现皮肤瘙痒、潮红等不良反应。另外，由于这类药物多为黄色制剂，容易引起尿黄。
建议患者可以把吃维生素B的时间改成白天，早上空腹顿服或者早饭后吃，不会影响到睡眠。
一般来说，维生素B的代谢时间比较短。患者不要吃得太晚，或者至少在临睡前四小时服用维生素B，影响会相对小一些。如果白天服用维生素B后仍失眠，一般建议患者不要去服用维生素B，通常维生素B缺乏时会引起疾病。患者可以通过水果、蔬菜和富含维生素B的食物来保证维生素B的摄入，从而维持体内所需的维生素水平。
米汤清洗。要是宝宝出现烂嘴角的问题，我们可以选择用米汤擦拭宝宝烂嘴角的位置，每天清洗三次，米汤能够缓解嘴角部位出现的炎症问题。淡盐水清洗。当孩子出现烂嘴角的情况，要是我们选择用淡盐水进行清洗，很多爸爸妈妈们会觉得很不忍心，毕竟盐水对于宝宝伤口的刺激性是比较大的。
服用维生素B族药物之后维生素B在体内被代谢为核黄素，最终核黄素随尿液排出体外。核黄素是黄颜色的，因此会导致尿液的颜色发黄，这种尿色发黄是正常的生理现象，对人体不会产生危害，而且停用维生素B族药物之后尿色发黄的现象就会自然缓解。
吃了维生素B族的病人，如果尿黄，是比较常见的现象。因为维生素B族会通过尿液代谢，从而导致尿液比较黄。当停用维生素B族之后，尿液会逐渐的变淡，直到恢复正常的颜色。所以吃了B族维生素的病人出现尿黄，并不需要特别担心，也不需要特殊的治疗。适当的多喝水，当维生素B族逐渐代谢完了之后，尿液就会恢复正常的颜色。
吃维生素b族尿液变黄。因为是水溶性维生素，无论是食物当中还是来源于药物，摄入过多均会经肾脏以尿液形式排出体外，药物合成的维生素b族是黄颜色的。当摄入过多，身体无法完全吸收后随尿液排出时，就会使尿液变黄。
