每天吃饭时间应该怎么安排好?

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每天吃饭时间应该怎么安排好?什么时间好呢?
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谭梅 赣南医学院第一附属医院其他 三级甲等
擅长:维生素A过多病,更年期综合征,康复治疗,颈椎病变,...
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健康指导:你好,早7点至早8点是最佳的吃早餐时间。可以在10点加餐,到这个时间大脑工作已经消耗了早餐所吃食物提供能量的20%,因此,这个时候你需要补充一些低脂肪的碳水化合物,比如香蕉。午餐:13点,这个时间是人体所剩能量的最低点,所以一定要及时进食,可以选择高热量食物。晚餐:17点至19点。这时要吃一顿正式的晚餐。
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许庆凡 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:电脑病,肥胖,肥胖人群营养调理,女性营养保健,青少...
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健康指导:就餐时间根据自己工作合理安排早餐也应包括主食,包括副食。主食最好以蒸、煮的食物为主。副食有肉、菜、蛋以及牛奶或者果汁。尽量少吃油炸的食物。如果早上不吃主食,光吃鸡蛋或者牛奶的话,可能会影响这些食物里蛋白质的吸收。所以早餐的时候必须要有主食。 应该注意提高饮食质量,多吃一些高蛋白食物,如鱼肉、鸡肉、瘦猪肉、牛肉、羊肉以及水产品和豆制品。因为这类食物中的优质高蛋白可使血液中酪氨酸增加,使头脑保持敏锐,对增强理解和记忆功能有重要作用。 晚餐适量少吃。
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张天宝 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素B1,维生素E,赖氨酸,钙尔奇,凉茶,螺旋藻...
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健康指导:根据你的描述,结合你的具体情况,建议每天早上7点钟左右吃早饭、中午12点左右吃午饭,而在晚上6点左右吃晚饭是比较合适的,同时一天摄入量的总热量按1:2.5:2的比例分配到一日三餐中较为合适,此外还可适当的食用些如牛奶、苹果之类的零食。
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宝宝吃饭时间应该早上6点半就起床了,起床半小时后即7点就可吃早餐了,三个小时后吃中餐,中间要补充一些水和吃水果。餐后活动半小时,10点半睡觉2-2个半小时,1点至1点半起床后要喝点水,而后2点左右吃一些流质或易消化的食物,晚上5点半就可吃晚餐了,8点半喝牛奶,9点上床睡觉。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

妈妈的母乳决定。如果母乳少就多吃三四顿,多就少吃点。每添加一种辅食后,要注意观察孩子的精神、食欲、大小便是否受到影响,如果无甚影响,二三天后就可逐渐增加量。每次让孩子尝试一种新口味等他慢慢适应一星期后,再添加另一种。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

每个人情况肯定都是不同的,不能按严格地按照,一些时间表去确定,因为这个时候宝宝还是应该大量的摄入营养才可以,多吃一些食物,然后再适当运动肯定会有好处。营养的摄取达到平衡即可,蛋白质与蔬菜平均就可以。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

十一个月的宝宝,如果是按照正常添加辅食的时间顺序,这个时候可以逐渐向成人吃饭时间以及成人食物过渡,是养成良好的饮食习惯的关键时期。可以让宝宝三餐单独做宝宝餐,但是随着大人的吃饭时间,一起在餐桌上吃饭,让宝宝参与进来。两餐之间可以吃些点心、水果,睡前可以吃一次奶,注意宝宝的食物营养搭配以及均衡营养。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

七个月宝宝的喂养时间第一顿早六点左右,第二顿早八点左右,第三顿中午12点左右,第四顿下午三、四点,第五顿,晚六点左右,第六顿晚十点左右。七个月大的宝宝生长发育迅速,需要营养物质多,饮食要多样化,营养要均衡。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

胰腺炎多是因为过量的营养和酒精导致的。
1、饮食方面要做到少吃多餐,多吃低脂高纤维食物,避免饮酒过量;
2、注意饮食卫生,避免生食,比如海鲜、河鲜等含有大量的寄生虫,食用后胆道内的寄生虫会滋生,导致胆道堵塞,导致胰腺炎;
3、对植物进行清洁消毒,防止胆管蛔虫病;
4、慢性胰腺炎的病人,要注意合理的膳食,控制好自己的血糖。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。