导致子宫下垂的原因有很多，比如生产导致的韧带肌肉损伤、盆底肌肉松弛、雌激素水平低下等。当出现子宫下垂的情况时。对女性朋友造成的危害是比较大的，所以需要及时的治疗。
老年人子宫下垂的治疗方法有使用子宫托、采取手术等，具体分析如下：
老年人子宫下垂，如果是中度的子宫下垂或者是轻度的子宫下垂，可以采用子宫托给予相应的治疗，大概需要用半年到1年左右的时间，才会使下垂的子宫恢复到正常状态。上子宫托的时候一定按着医生所教的方法上入子宫托。并且每天晚上取出子宫托的时候，要清洗干净，这样第2天在上入阴道当中，就可以减少感染的可能性。老年人如果子宫出现重度下垂的情况，就建议给予手术进行治疗，比如可以经阴道做子宫的全切手术。
子宫脱垂轻重程度不一样，所以做手术的范围，手术方式，需要的时间也不一样。所以还需要做检查以后，根据检查的结果才能够对症治疗。建时注意不宜饮用茶，咖啡，有气的饮料，不宜长期蹲，站，保持大便通畅，多吃蔬菜水果，预防便秘，减轻腹压增大的情况。
锻炼的方法有肛提肌锻炼，这种锻炼方法重要是用力收缩肛门，保持几秒钟的时间然后放松再收缩，每次反复锻炼10分钟，一天进行多次锻炼。早晨起床之前是较好的练习时间。下蹲用一只手扶住床沿并拢双腿，然后往下蹲，每一回锻炼要重复5--15次，一天要进行多次的锻炼，有帮助子宫收缩的作用。
子宫下垂的情况是可以通过锻炼来逐渐改善的，可以坚持每天做盆底肌肉功能的锻炼，或者做一做仰卧起坐、缩腹和缩肛运动，只要坚持就能帮助子宫和韧带的弹性逐渐恢复到正常状态。睡觉时选择侧卧或者俯卧的姿势比较好。
