在回奶的时候要减少汤水的摄入。减少对乳头的刺激避免引起泌乳反射。胀痛明显时，也尽量不要挤出来。可以用热毛巾敷一下，每次二十分钟，口服维生素B也可以帮助回奶的，大麦芽也可以回奶。
母乳喂养是目前一种新生儿喂养方法。但是当孩子12个月到18个月的时候，就需要及时断奶。断奶之后会出现乳汁胀满、乳房胀痛的情况，要及时用吸乳器将乳汁吸出，避免不慎挤压造成乳腺炎的问题。使用一些辅助的药物来帮助回奶。
一般这个是属于增生性的，还有就是一定要适当的排除奶水，可以进行以蒲公英熬煮以后的热敷也是可以的，还有就是避免进行性的上火，还要注意饮食尽量的以清淡的为主就可以的。
断奶是每个喂母乳的母亲都会遇见的事情，如果妈妈哺乳时间已经达到10-12个月，就可以自然回奶。自然回奶常见的方法有：减少母乳喂养的次数、每次喂养时隔加长。这样就能减少宝宝对乳房的碰触和刺激，从而减少乳汁的分泌。新妈妈在回奶时，尽量不要食用下奶的食物，需要减少营养汤汁的食用。
开始断奶时，可以每天给孩子吃一些配方奶粉，为宝宝做一些辅食，慢慢断掉母乳，然后改掉半夜吃奶和睡前吃奶的坏习惯，可以先断掉夜奶，再断临睡前的奶，慢慢断奶，这样断奶最快又不痛苦。
可以选择用山楂和麦芽熬水喝，减少乳汁的分泌，减轻胀痛感，断乳期间不要喝大量的汤水，注意乳房的清洁卫生，也可以选择口服维生素b6减少乳汁的分泌，减少乳房胀痛，少食辛辣刺激性食物，不要熬夜，也可以适当的用热毛巾热敷一下。
