养生堂天然维生素e和天然维生素c适合21

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养生堂天然维生素e和天然维生素c适合21岁的人吃吗?
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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仪平 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:您好。 天然维生素e和天然维生素c18岁以上就可以服用。您是21岁,可以吃的。 建议在服用时,多吃一些富含维生素C和维生素E的食物,效果会更好。 辣椒、菠菜、枣、草莓、柑橘、柠檬、核桃、芝麻、开心果、瘦肉、乳类等富含维生素C和维生素E
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郑卫娇 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健,儿童营...
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健康指导:您好:天然维生素e和天然维生素c适合21岁人吃的,一般来讲,如果没有严重挑食或者特殊情况,维生素e和维生素c可以通过膳食满足,一般植物性食物中都富含,而且天然食物提供的营养素更全面点,补充剂营养素比较单一
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王标 阳曲县中医院其他 二级甲等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:维生素c和维生素e都是人体所必需的维生素,都是有助于对抗体内的自由基,延缓衰老的,任何年龄段的人群都是可以适当补充的,这个是没有什么问题的,你可以在饮食上注意食物搭配合理,多吃一些富含维生素c维生素e的蔬菜水果以及干果类食物,
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徐嘉明 增城中大口腔医院其他 二级甲等
擅长:小儿维生素B6缺乏病,肾小球肾炎,其他类精神活性物...
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健康指导:一般对于这些维生素的话,平时如果自身不缺乏的话,不建议盲目的进行补充,像饮食方面多注意也是可以的。平时樱桃,草莓,苹果,橙子都是含维生素c丰富的,而坚果类食物则含维生素e丰富,如果需要补充的话对于21岁的年龄段是问题不大的。
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杨硕 药师 达复堂中医门诊部药品保健品
擅长:遗精,头痛,郁证,感冒,药毒
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问题分析:并没有年龄的限制,主要是看个人的体质,和个人的情况。
意见建议:如果本身不缺乏维生素e和维生素c,建议不要服用。
相关问答

纯天然维生素c,有提高机体免疫力的功效。维生素c还具有治疗坏血病,牙龈出血,用于预防感冒,还可以增加铁剂的吸收。临床上在服用铁剂时常配合维生素c联合应用。在某些过敏性疾病临床上常用维生素c联合应用进行治疗。在用维生素c调理治疗疾病时患者应注意饮食,忌喝浓茶,喝咖啡等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

这种药的作用是可以起到提高人体免疫力、增加肠道的通透性、降低胆固醇,副作用是可以增加草酸盐的分泌量,可能会导致肾结石的发生,如果孩子摄入过多会导致骨骼疾病,一次性摄入过多可以造成红细胞大量破裂,导致溶血,滥用维生素c可以降低免疫力,加快动脉硬化。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

维生素C是人体所必需的维生素,对人体正常的功能,脏器的功能和细胞的功能,都有非常重要的意义和作用。维生素C可以促进细胞的新陈代谢,可以帮助细胞进行排毒,那么我们每天需要摄入足够的蔬菜或者水果,从中摄取维生素C,来起到这个作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

天然维生素C主要的作用是可以增强机体的免疫功能,促进身体新陈代谢,有效缓解由于维生素C缺乏所引起的免疫力低下,皮肤暗黄粗糙,食欲减退等症状。天然维生素C还有很好的抗氧化功效,能够起到美容养颜,美白润肤,促进蛋白质合成等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

乙肝可以吃医药维c,维生素c对人类的肝脏有明显保护作用,它能降低转氨酶,也能修复受损的肝细胞,能减少病毒对人类肝脏的伤害,也能促进肝糖原的合成,平时适量服用维生素c可以提高人类肝脏的解毒能力,能预防肝炎和肝硬化以及脂肪肝等多种疾病发生。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

维生素c可以常吃,长期吃点维生素C,如果不是过量服用,有一定的好处。生素c属于水溶性维生素,摄入后,人体会根据自己的需要进行吸收,如果超过了需要量,则不吸收。可以防氧化,抗衰老,养颜美容。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病