病人可以多做收缩肛门运动，病人应去医院做康复治疗，盆底功能康复治疗。病人平时要注意养成良好的生活习惯，饮食要注意清淡营养，不要吃辛辣刺激的食物，并且平时要避免出现过度劳累的状态，要注意多进行休息。
可以的。但是应选择合适的方法进行治疗，必要的时候才会选择手术切除治疗。下垂不严重，可以考虑手术方法进行缓解。饮食上太刺激的食物不可吃，尽量的清淡些；生活上保持乐观的心态。
子宫下垂主要有三种原因，如韧带肌肉损伤，缺乏锻炼、盆底肌肉松弛，女性雌激素降低等。子宫对于女性的健康和生育来说是极其重要的，子宫下垂就会给女性的生活带来一定的影响，也会危害健康。
轻度的子宫脱垂，可以做凯格尔运动来锻炼盆底的肌肉。凯格尔运动，每次收缩肛门，持续时间五秒，放松十秒，连续做10次，算1组训练。每次练习1组，每天重复这样的训练3-4组。随着锻炼时间的增强，收缩肛门的时间可以逐渐增加，持续约10秒。另外需要注意的是，需要坚持每天做，在做凯格尔运动之前，要先排空膀胱。
看严重程度来决定的。子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下甚至子宫全部脱出于阴道口以外，称为子宫脱垂。治疗子宫脱垂，应以加强或恢复盆底组织及子宫周围韧带的支持作用为原则。增强体质，加强营养，注意适当休息，保持大便通畅，避免增加腹压的活动和重体力劳动。
子宫下垂在饮食方面多吃一些蔬菜，每日三餐尽量要荤素搭配，这样这样才能保持营养均衡，多吃一些补肾的东西，比如海产品等，对于那些辛辣的东西少吃为好，另外刺激性的饮料和烟酒等都要戒掉。
