孕妇一天能吃榴莲100克，因为榴莲里边含有高热量和糖分，很容易造成孕妇血糖升高。也会造成阻塞肠道，还有可能引起便秘。榴莲吃多会造成上火、喉咙痛、易怒和失眠，造成母体胎儿发热，损害新生儿的健康。
是可以吃的，但是建议比较少量服用，就是吃一点点一个星期，吃一次或两次，每次吃一点点不可以吃的过多，整个孕期要多注意观察宝宝的生长发育情况定期去医院做产检。
鲜桑葚一天的食用量可以控制在50克桑葚左右，按照个数划分的话，一般在15到30个左右。干桑葚的一天食用量控制在25到40粒左右，颗粒大的可以食用25粒，颗粒小的可以食用40粒左右。桑葚吃多了口腔、粪便变黑。
山楂是酸性食品，含有脂肪分解酶，可以健胃消食，一次摄入2个左右就可以了，消化不良且伴有三高的人群，每日可用两枚山楂水煎后代茶饮，也可直接将山楂泡水饮用，此外，还可以做山楂酱，然后放入冰箱冷藏，饭后食用可促进消化。
松子的营养价值很高，但其热量比较高，油性也大，吃太多容易发胖，故每天不宜吃太多，20-30g就可以了。另外，吃的松子很多都是经过炒制的，比较热气，有些含盐分也比较高，从这方面来说，每天吃松子的量也不能太多。
