一般情况下，维生素C擦脸可以美白淡斑。
维生素C是一种还原剂，具有抗氧化的作用，促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，可以抑制体内的自由基和黑色素的生成，作用在皮肤上时，可以延缓皮肤衰老，帮助皮肤美白。促进血液循环，帮助黑色素的代谢，从而淡斑，改善皮肤暗沉，但效果并不是特别明显，除了涂抹补充维生素C以外，日常防晒也是非常重要的。
蜂蜜和维生素C能祛斑美白，祛斑如果使用涂抹类一般都是有伤害的，尤其是伤害角质层，可以口服维生素E和维生素C一起，是可以很好的美白祛斑的。平时注意防晒，避免阳光直射，可以有效预防新斑产生。
问题分析：维生素e和维生素c是可以起到美白淡斑的效果的，您要是没有色斑的情况不建议你吃的，在一个就是要是有色斑是可以吃的。
意见建议：针对色斑部位可以外涂维生素e的饮食吃点薏仁粥去去体内的湿度湿气，精神压力不要过大过于紧张焦虑就可以的。
病情分析： 你好 根据你的描述 这样的情况可能是内分泌失调引起的色素斑。
意见建议：可外擦氢坤霜内服维生素C天然型VE胶丸涂搽 一天两次均匀涂抹，效果很慢，需坚持治疗另外在饮食中要增加水果及蔬菜摄入量，保持正常的日常生活规律，避免日晒等。
问题分析：你好，维生素E和维生素C一起吃有一定的美白祛斑效果，因为维生素C有抗氧化作用。
意见建议：除了吃维生素E和维生素C外，还要多吃蔬菜水果，出门做好防晒防护。保持心情愉快，睡眠充足。
病情分析：脸上有雀斑想要消除的话，市面上的祛斑产品是不能够随便乱用，因为凡是有效祛斑的产品，刺激性就越高，对于脆弱的肌肤来说是顶不住的，而且分分钟可能伤害到皮肤。可以将鲜红萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，就能起到美白肌肤，淡化雀斑作用的了。
意见建议：如果想彻底消除雀斑，最好的方法是进行激光祛斑。由于人体的皮肤在激光的照射下就像一张纸，所以激光能极为顺利地穿透皮肤表层，进入雀斑色素聚集的部位，即真皮层，雀斑色素在强大的激光照射下，会迅速瓦解成为非常微细，可以直接排除的物质。这样，雀斑就会真正彻底的清除了。
