乳腺纤维瘤的发生与雌激素的过度刺激有关，一经发现，及时治疗，注意术后的消炎预防感染，在饮食要定时、定量、少食多餐、宜清淡，多食蔬菜以及含维生素A、C、E、绿色蔬菜和水果.，忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等。
一般来说，乳腺增生的彩超表现如下：
乳腺增生是临床上女性比较常见的一类良性疾病，乳腺增生通过彩超检查时会发现乳腺对称性的增厚，能看到腺体的层次结构比较紊乱，回声弥漫性的增强，且分布不均匀。这些都是比较典型的乳腺增生的表现。
建议患有乳腺增生的患者在饮食上一定要以新鲜的蔬菜、水果为主，能够有效改善体内内分泌失衡的环境，有助于促进乳腺增生病情的恢复，减少乳腺增生所产生的疼痛和肿胀
乳腺增生术后的注意事项包括术后护理、饮食调理、药物治疗、定期复查等。
1.术后护理：手术后需要保持伤口清洁干燥，避免感染。同时，需要避免剧烈运动和提重物，以免影响伤口愈合。
2.饮食调理：手术后需要合理安排饮食，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鱼、蛋、新鲜蔬菜和水果等。避免食用辛辣、刺激性食物和饮料。
3.药物治疗：手术后需要按照医生的建议进行药物治疗，如抗生素、止痛药等。不要随意更改药物剂量或停药。
4.定期复查：手术后需要定期到医院进行复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。
首先让患者平躺于检查床上，充分暴露出胸部，双侧的上肢放于头部两侧。在乳腺上涂抹耦合剂，采用浅表高频探头检查。检查时可以把乳腺看作是一个钟表，乳头的正上方为十二点钟，按照顺时针方向依次是一点、两点、三点等，然后再把乳头的周围乳晕区划分为两个区域。
单纯的只是做乳腺彩超是不能够检查出来乳腺癌的，只能够检查是否有增生，肿瘤或者是纤维瘤等的。确定是乳腺癌还是需要进一步检查乳腺钼靶才可以确定的。所以如果乳腺有异常，是可以到医院检查一下乳腺钼靶。
