拔牙后失眠有以下办法可以参照：
1.拔牙后睡不着觉有可能是使用了局麻的药物导致的兴奋，也有可能是拔牙疼痛导致的睡眠不好，这只是一过性的，不要太担心，听听舒缓的催眠轻音乐，对自己做出很困的心理暗示。
2.疼痛特别严重的时候，在医生的指导下服用消炎止痛药进行治疗。
3.临睡前可以喝一杯纯牛奶。牛奶可以助眠。
4.情况严重的话，可以在医生指导下适当服用安眠药。
刚拔完牙的24小时之内，不要刷牙，也不要漱口，不然牙刷或是水流会将凝固的血块冲走。第二天也就是24小时以后，可以刷牙也可以漱口。但是刷牙的动作一定要轻柔，不能刷创伤面，因为人体凝血功能会在发挥作用时，将流动的血液凝固成血块，这些血块覆盖在伤口上，可以帮助很好的止血。
拔牙后怀孕能不能要孩子，要看是拔牙后多长时间怀孕的。一般拔牙以后2、3天就不进食一些药物了，这样怀孕不影响孩子的健康可以要孩子。如果拔牙以后口服抗生素很长时间，有可能在排卵或者是在受孕的过程当中，在此时内也许会影响孩子。可以到产科进行咨询，看看能不能要孩子。
拔牙后会肿4天-5天，拔牙以后，一般情况下局部不会出现明显的肿胀，只有那些阻生齿或者比较复杂的牙齿拔除的时候才会出现拔牙周围牙龈组织肿胀，一星期后会逐渐消肿。
拔牙后种牙还是镶牙要看缺失牙的具体情况。对于缺失牙而言种植牙是最好的修复方案，美观及功能都接近天然牙，有人类的第三副牙齿之称。而且种植牙对邻牙损伤最小，缺点是价格高，周期长，且有脱落可能，对牙槽骨要求较高。而镶牙最常见的是活动假牙，适用性较强，方便清洁而且价格相对便宜，对健康牙齿组织磨除的也较少。缺点是刚开始的时候患者会出现恶心干呕有异物感。总之种牙和镶牙都有各自优缺点，建议根据实际情况到正规医院找经验丰富的医生来确定最合适的补牙方式。
