姨妈前腰酸背痛不需要特殊治疗的。具体情况分析如下：
随着姨妈的来临，患者体内激素水平的变化，这些症状会随之消失。如果程度比较严重，考虑也可以进行一些简单的艾灸治疗，主要取腰背部的一些穴位，如腰阳关、肾俞、大肠俞、肝俞、天宗、委中等，并且注意调整生活方式，多休息，避免劳累，放松精神，合理饮食，适度锻炼，有助于缓解症状。
腰酸背痛浑身没劲可能是由于体内肌组织乳酸堆积，或肌细胞氧及能量不足代谢紊乱所致。除此之外，对某些特殊人群，比如恶性肿瘤患者，也可能出现腰酸背痛，可能为患者肿瘤细胞过度消耗所致。
一般情况下，来月经出现腰酸背痛可以吃元胡止痛片。
如果出血不多，可以用热水袋热敷疼痛的部位，一般可以有效的缓解症状。一般来月经腰酸背痛、腹痛头痛的女性，是血液中前列腺素的含量水平比较高，可以在来月经前吃上布洛芬胶囊，可以抑制前列腺素合成酶的活性，达到止痛的目的。要注意不要吃寒凉的食物，否则容易加重疼痛。
一般情况下，月经来了腰酸背痛可以通过生活护理、药物治疗等方式改善，具体内容如下：
女性在来例假时会有腰部酸痛的表现。这个现象一般发生在经期或来例假期间，但也会伴随着腰部以下的坠胀和疼痛。在日常的生活中要多注意多休息，多睡觉，保持愉快的情绪，避免食用辛辣刺激性的食品，避免用冷水来改善。同时还可以服用一些布洛芬，酮洛芬等。
一般情况下，当经期出现腰酸背痛症状，可以使用热毛巾热敷腰背部，或者是在局部贴上暖贴，也可以使用温水泡脚，改善全身的血液循环，在一定程度上均可以缓解腰背部不适。同时，需要多注意休息，避免过度劳累。一般症状轻者，无需处理，一段时间后可自行缓解，不用过度担心。若症状较重，需要遵医嘱服用对乙酰氨基酚、布洛芬等止痛药。
