糖尿病前糖尿病患者的饮食应该是重点。主要内容包括：
1.控制体重。控制体重需要食物和运动的协调。饮食要遵循糖尿病饮食，合理的糖尿病饮食可以逆转血糖，降低餐后血糖。饮食均衡是淀粉摄入50%~60%，蛋白质摄入20%~30%，油脂摄入10%~15%左右。增加膳食纤维和蔬菜的摄入，多吃粗粮和蔬菜，少吃油腻食物。
2.加强锻炼，可以进行有氧运动、散步、游泳、跳舞，每天持续30分钟，每周持续5天，从而增强体质，提高胰岛素敏感性。
3.戒烟限酒、调节血压血脂等。检查糖尿病，不要惊慌。只要严格按照2型糖尿病的饮食进行锻炼，有些人就能逆转。有些人依从性不好，可以通过添加少量胰岛素敏感性药物来控制。
糖尿病前期要着重控制糖尿病患者的饮食。具体如下：
1.控制体重：控制体重需要食物和运动的协调。饮食要遵循糖尿病饮食，合理的糖尿病饮食可以逆转血糖，降低餐后血糖。饮食均衡是淀粉摄入50%~60%，蛋白质摄入20%~30%，油脂摄入10%~15%左右。增加膳食纤维和蔬菜的摄入，多吃粗粮和蔬菜，少吃油腻食物。
2.强化运动：有氧运动，散步，游泳，跳舞，每天持续30分钟，每周持续5天，可以增强体质，提高胰岛素敏感性。
3.戒烟限酒、调节血压血脂等。
糖尿病前期可以治愈。
糖尿病前，即糖耐量受损期，有望逆转病情，达到治疗效果。糖尿病前，胰岛功能出现问题，可能以胰岛素抵抗为主，以胰岛素分泌缺陷为辅，或以胰岛素缺陷为主，但程度不是很严重。改善不良的生活习惯，在内分泌专家的指导下进行适当的药物干预，可以恢复胰岛细胞功能。目前的研究表明，早期诊断为糖尿病的患者可能比糖尿病前患者更重。通过加强生活方式的干预管理和适当的药物治疗，唤醒消除分化或休眠的细胞，可以逆转早期糖尿病，甚至可以逆转不服药的状态，因此糖尿病前期需要治愈。
糖尿病前期可能会演变成二型糖尿病。
二型糖尿病是指内源性胰岛素分泌缺陷或胰岛素抵抗导致的糖尿病，确切病因和发病机制仍未明，可能与遗传因素、环境因素等有关。糖尿病早期可转化为二型糖尿病，糖尿病进展有3个时期。第二阶段称为糖尿病前期，糖尿病早期是介于正常人与糖尿病之间，是空腹血糖在6.1~7.0毫摩尔之间的这种情况，餐后血糖7.8~11.1居中，这种情况被称为糖尿病前期。这类糖尿病早期检测到血糖增高患者，如及早发现，要注意饮食和加强运动，这就不会演变成糖尿病，因此，糖尿病的早期并不一定全部转化为二型糖尿病。
早期糖尿病的患者饮食也应该控制，如果早期血糖控制理想就会减少糖尿病的并发症，以后患者生活质量会很高。糖尿病患者的早期饮食应该以清淡易消化为主，建议每日三餐每餐主食不要超过100克，主食可以吃米饭、馒头、花卷等尽量不要喝粥。
糖尿病患者足跟部疼痛的可能病因有以下几点。
第一个问题是糖尿病患者合并足跟部分骨骼。例如，有很多患者因为骨刺，也就是我们平时说的骨质增生而感到疼痛。
第二种情况，糖尿病患者合并较严重的周围神经病变，但较少见。糖尿病周围神经病变他的特点是发生在肢体远端对称性分布，表现为感觉异常疼痛过敏和感觉减退等。
第三种情况糖尿病患者可能同时合并高尿酸血症，如果病情失控，发展为急性痛风性关节炎，最先可能出现的关节疼痛就会发生在足跟这一处。因此，糖尿病有很多引起足跟痛的原因。最好去医院看看有哪些方面。
