随着人们的生活节奏越来越快，饮食也越来越不规律，很多人的血管中都有大量的废物，为了保持身体的健康和长寿，我们必须把体内的废物清除干净。首先，可以适当的进行锻炼，比如饭后散步、慢跑等，这样可以加速血液循环，促进血液中的废物排出，防止血管壁上的积聚。其次，病人应以清淡易消化的食物为主，避免吃太多的油腻食物，尽量少吃肥甘厚味。另外，还可以多吃一些新鲜的果蔬。可以吃炖胡萝卜、清炒西芹百合片、海带炖豆腐汤等。
人体的血管就像是一根管子，它的生理功能是输送血液和氧气，同时也有一些废物堆积在血管的内壁。要清除血管中的废物，首先要做到日常生活中要以清淡的饮食为主，不要长期吃高胆固醇高脂肪的食物。
日常可以多吃一些苹果、菠菜、柠檬、橙子、秋葵等来清除血管垃圾。其次，可以通过服用瑞舒伐他汀钙片等降血脂、稳定斑块的方法来消除血管中的胆固醇和血脂。
血管硬化主要有以下几项检查：
高危因素检查及血管硬化自身检查。对于高危险因素和低危险性因素的检查都需要进行全面系统的检查。高危因素检查以高血压，高血脂为主、高血糖时，尤以动脉粥样硬化最为突出，这类疾病常伴有高血糖的发生、高血脂等高危因素。在这当中，需要注意到的一点就是要选择合适的检测手段。血管硬化自身检查，血管硬化自身检查以彩色多普勒最为多见，即超声检查。
高血压患者出现了眼底动脉硬化，因为体内的动脉和眼球的静脉都是相连的，如果血压太高，很可能会引起血管的硬化。
高血压患者的眼睛里的动脉也会发生硬化，这就是高血压患者的一种合并症。轻微的高血压性视网膜病变是由眼底动脉硬化、动静脉交叉症、动脉反光增加引起的。一般不会出现这样的症状，但是要注意保持和保持血压，并经常进行眼部的检查。当患者的情况恶化时，如有视网膜上的血丝，点状、片状的流血，硬性渗出、软性渗出等，需要尽早的进行治疗，比如用药物或视网膜激光光凝术。
血管硬化通常需要做血脂检查、血管彩超检查等，具体分析如下：
血管硬化的检查包括血脂检查，主要是进行生化检查。还要做血管彩超检查，主要包括下肢动脉彩超、颅内动脉血管彩超、上肢动脉彩超、颈动脉彩超等。另外，血管彩超显示动脉硬化性闭塞症，狭窄50%以上，并伴有血栓，应行颈动脉CTA、下肢动脉CTA检查或者上肢动脉CTA。目前主要的治疗方法有颈动脉内膜剥离、颈动脉支架、下肢动脉支架等手术。
