可以对症下药。平时注意清淡饮食，多吃一些冬瓜，西瓜，黄瓜，苦瓜，银耳，白梨等凉性苦性蔬菜水果，加强口腔护理，勤刷牙漱口，可以适当用菊花泡水喝。保证充足的睡眠，不要熬夜。要养成良好的排便习惯，预防便秘。
指导意见：口苦多与胆囊疾病有关。还有一些由于胃动力差，食道存在炎症也会引起口苦。另一方面，有的人生活不规律，睡眠 休息不足、口腔发炎等人群也易出现口苦的情况。 口苦情况应该重视，如果长时间或者经常出现口苦应 及时到医院查找病因。
指导意见：口苦多由于胆囊功能差，特别是胆囊疾病的病人的一种反应，很多肝病患者，肝病治愈后均出现胆囊疾病。而作为老年人，由于胃动力差，也可为胆汁反流至胃所致。所以应去消化科专科门诊就诊，以便进一步诊断和治疗。可以服用一下牛黄清胃或牛黄上清等中药进行治疗.
问题分析：从你描述情况来看，目前考虑是肝肾阴虚所致的口苦脚心发热。
意见建议：建议到医院中医科就诊，在中医医师指导下用中医调理，近期生活中勿熬夜清淡饮食。
心理分析：你好，根据你的描述，可以服用牛黄解毒丸，平时多喝水，多吃水果。
心理指导：建议多做运动，做自己喜欢做的，业余爱好，多喝水，还可以看中医，喝些去火的中药，希望对你有帮助。
问题分析：你的情况属于体质虚弱，阳气虚弱导致的自汗，可以尝试服用中成药玉屏风散，
意见建议：应该会有效果，平时适当体育锻炼，增强体质，能够起到辅助治疗的作用。
