神疲乏力的表现是腰膝酸软、神疲乏力,有的较为严重的则体现在失眠、多梦、健忘,或者头晕耳鸣,很多人都将其看作是亚健康状态,或者认为自己是休息不够的原因。事实上着很大程度上是由于肾阳虚造成的,如果虚损到一定程度则会出现阳损极阴。
感觉疲乏无力,总是想睡觉,可能和晚上睡眠的质量不好、睡眠不足、脑乏氧、血脂高、血液粘稠度升高等有关。应该保证睡眠的时间和质量,多吃一些苹果、香蕉、梨、葡萄等富含维生素c的水果,多参加一些有氧的户外活动,要保持室内空气清新。
一般月经疲劳不是很严重。女性的经期会增加基础代谢量,女性们会感到疲劳。一些女性会有痛经和月经量过多,这很容易导致贫血和疲劳。因此,月经期间注意休息,尽可能少做剧烈运动。可以喝一些红糖水或热水来温暖子宫。
糖尿病患者全身无力。从以下情况可以看出。
1.血糖本身失控,处于高水平,高血糖的身体无法利用,患者疲惫无力。这是糖尿病的典型症状,伴随着酗酒、多尿、多食、四肢无力和体重减轻。
2.低血糖的话,全身可能会失去力量。伴随着心慌、饥饿、汗水和冷汗。检查一下有没有低血糖。低血糖的话,要紧急补充食物,缓解低血糖症状。因为低血糖对糖尿病患者来说非常危险。多见于糖尿病患者,他人服用胰岛素、药物和食物不足。身体虚弱的时候要注意颈椎病、脑血管病、心脏病等。
高血压的疲劳主要是药物和并发症引起的,继发性高血压、原发性醛固酮增高的病人会有很大的低血钾,身体虚弱,需要做血钾、双侧肾上腺的彩超等检查。
长期的高血压会影响到心率,如果心率过低,会导致全身器官供血不足而出现疲劳。
高血压的病人需要定期进行超声心动图检查,了解其心脏的结构和功能。平时要注意休息,避免过度劳累。
考虑是血压不正常,或是低血糖的表现,就会出现这些不适的症状,建议注意休息,生活规律,正常的饮食,到医院做检查,明确诊断病因,根据检查的结果,按医嘱及时的对症治疗,多参加体育锻炼。