一般情况下，来月经腰疼可以通过药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状，具体内容如下：
1.药物治疗：如果女性出现了来月经腰疼的情况，可以在医生指导下使用新生化颗粒、益母草颗粒、布洛芬分散片等药物进行治疗，以缓解疼痛症状。
2.日常护理：在经期时，女性可以通过日常护理来缓解腰疼的情况。女性应注意腹部保暖，可以通过热敷、按摩等方式进行缓解，要避免进行剧烈运动，要避免发生性行为。
一般情况下，来月经肚子疼、腰疼是痛经的表现，可以通过药物进行改善。痛经分原发性痛经和继发性痛经，一般原发性痛经没有器质性病变，而继发性痛经一般是继发于某些疾病，常见的有盆腔炎、子宫内膜异位症等。原发性痛经可以适当吃中成药，如散结镇痛胶囊、芬必得、乐松等，还可以在肛门上双氯芬酸钠栓，能够改善症状。
继发性痛经患者首先要治疗原发疾病，如果是盆腔炎，可以在医生的指导下吃妇科千金片、桂枝茯苓胶囊等。如果是子宫内膜异位症，患者可以在医生的指导下吃丹莪妇康煎膏。如果患者没有生育要求，也可以上曼月乐环，严重时，还可以在医生的指导下进行子宫切除。
一直腰疼就是不来月经需要使用药物来治疗。
一直腰疼就是不来月经是月经推迟的表现，可能与激素水平异常、内分泌紊乱、精神紧张、过度劳累、有生殖泌尿系统炎症等因素有关。如果月经推迟不超过一周，一般不需要治疗，但如果月经推迟超过7到10天，需要及时前往医院进行妇科检查及B超检查，检查是否怀孕。除此之外，如果患有盆腔炎、卵巢囊肿、子宫肌瘤等疾病，可能会导致一直腰疼就是不来月经，需要到医院治疗，可以按照医嘱使用益母草颗粒、逍遥丸等药物进行治疗。
来月经锤了锤后背腰疼可以服用止痛药，疼痛与体内激素水平有关，特别是体内的药物升高有关，可致体内的平滑肌收缩引起的腰酸背痛，也有一部分是因为盆腔炎症感染引起的经期盆腔充血。
一般情况下，女性在来例假期间有腰部疼痛的症状。骶部韧带的炎症导致的腰疼，需要进行抗炎处理，口服抗宫炎片，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。腰部疼痛是由于后弯后倾位的子宫对腹膜造成的疼痛，可以通过做腹部的热敷和躺下的方式来缓解，如果情况比较严重，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗，有利于身体健康。
月经期间出现了腰痛比较厉害的情况，可以考虑多热敷和按摩下腰部，另外就是要注意避免受凉，如果是腰痛厉害可以考虑吃些药物，注意避免经常的弯腰，负重等，如果是持续不能改善要考虑及时做个腰部的磁共振检查。