可以就诊中医院看看,让医师使用补气养血的药物,平时可以适当锻炼身体,加强体质,饮食上增加营养,适当增加肉食。每天可以喝淡盐水,可以补充血容量,升高血压。中医上考虑有气血虚弱的情况。
正常的血压范围是高压在90-139mmHg之间,并且低压在60-89mmHg之间。如果高压低于90mmHg,低压低于60mmHg,则属于低血压的范围。如果是老年人,高压在90mmHg以上而低压在60mmHg以下,可能是由于血管弹力减低引起的,不属于低血压的范围。
没有什么太大的危害,密切观察就行,但如果说继续的降低,导致出现头晕脑缺血这种症状,那危害比较大,很容易出现心脑血管疾病,如果低血压更佳明显,甚至出现了低血压休克,需要抓紧抢救治疗的,否则会威胁生命。
可以自觉头晕、头痛、胸闷、气短、乏力,有些还有可能出现一过性意识丧失,或者眼前发黑等异常表现,还有一些会自觉肢体发麻。对于低血压,每一个的表现有可能都是不相同的,所以当出现不舒服症状的时候,首先要测量血压,依据血压低的不同程度,采取不同的治疗措施。
低血压的人群在选择饮食结构时,应该选择营养价值比较高的食品,尤其含有优质蛋白,微量元素,膳食纤维,多种维生素比较高的食品。动物的瘦肉如瘦羊肉、瘦牛肉、瘦猪肉,牛奶、海参等。