您好:关注了很久,想提出一个问题,在提高高密度脂蛋...

会员61468980 52岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
您好:关注了很久,想提出一个问题,在提高高密度脂蛋白胆固醇的时候,都提到了一个问题,就是运动,做怎样的运动才能达到提高好胆固醇的目的呢?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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刘祥礼 主任医师 日照市中医医院内科 三级甲等
擅长:内科、尤其擅长心血管内科方面疾病的诊治,对其他内科...
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问题分析:你好,高密度脂蛋白的作用,是可以减轻动脉硬化的发病率,这个成分升高,对人体是有益的,
意见建议:从目前的医学发展看,还没有直接提高高密度脂蛋白的药物,除了少吃动物内脏,蛋黄等食物外,适当的运动,可以有助于提高,至于运动的方式,这没有规定,像平时的慢跑,骑车,太极拳等等都是可以的
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杨梅 主治医师 永年县妇幼保健院内科 二级甲等
擅长:冠心病,心肌缺血,面神经炎,腔隙性脑梗死,脑血栓,...
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问题分析:运动上,提倡有氧运动,慢跑、快走、游泳、跳绳、骑车等均可选择。
意见建议:建议有氧运动每日最少40分钟,每周最少5天。
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曾晓光 上海市黄浦区中心医院内科 二级甲等
擅长:内科、高血压、胸腔积液、
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问题分析:从您提供的情况分析:运动并不能提高高密度脂蛋白胆固醇的量,但运动是能够消耗多余的脂质,减少脂质在血管内的沉积,减少高密度脂蛋白胆固醇携带脂质去肝脏代谢的负担,是一种相对增加高密度脂蛋白胆固醇的措施。
意见建议:注意休息,保证睡眠,加强锻炼以增强体质和消耗多余的脂质。清淡温软低脂低盐饮食,避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品,戒烟。适当服用不保护脂肪酸制剂如深海鱼油和大豆卵磷脂,可以提高高密度脂蛋白胆固醇的量。
相关问答

造成高密度脂蛋白偏低原因有这些:乱吃一些治疗药物。大量喝酒、吸烟,缺乏适当的运动。有肾功能衰竭、糖尿病、肾病综合征。过多地摄入含有较多脂肪的食物。另外某些疾病也是临床上导致高密度脂蛋白偏低最为常见的病因。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

高密度影是在X光摄影或CT上对病灶密度的描述,病灶密度可以表现为低密度、等密度、高密度,是相对于所在部位正常密度而言的,所以可分为绝对高密度影和相对高密度影。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

通常情况下,肺斑片状高密度灶是感染引起的。具体分析如下:
如果患者的肺斑片状高密度灶,是影像学的描述,最常见的就是炎症反应,比如受到病原体入侵,如病毒、细菌、支原体、衣原体、立克次体甚至有结核分枝杆菌,这些病原体会使肺部的黏膜出现明显的充血、水肿,而且有大量的炎性反应,生成大量的分泌物以及大量的炎性因子,这个时候肺部会出现斑片状高密度的炎性病灶。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

高密度胆固醇偏低的主要因素有生理和病理两种。
肥胖、吸烟、长期体力活动减少、压力、长期酗酒等生理原因可能会导致高密度胆固醇偏低,患者可以多摄入一些富含纤维素的蔬菜、水果、豆类、燕麦等,有助于改善不适症状。脑血管病、肝功能损害、糖尿病等病理性的因素也可能会导致高密度胆固醇偏低,这种情况患者应该及时前往医院就诊检查,针对原发疾病进行治疗。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一般情况下,高密度脂蛋白胆固醇偏低可能是饮食不良、生活习惯不佳、患有疾病等原因导致的。具体内容如下:
1.饮食不良:如果患者有着不良的饮食习惯,比如喜欢暴饮暴食,就有可能会导致高密度脂蛋白胆固醇偏低。
2.生活习惯不佳:如果患者生活习惯不佳,也有可能会导致高密度脂蛋白胆固醇偏低。
3.患有疾病:如果患者患有胆结石、肝炎等疾病,也容易出现高密度脂蛋白胆固醇偏低的情况。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

高密度脂蛋白低,分为原发性和病发性的,首先考虑是由于营养不良,体瘦,长时间摄入的胆固醇脂肪过少。病发性是由于甲状腺功能亢进,甲状腺肿瘤,肝硬化而引起的。平时一定要注意饮食,可以摄入到的,多吃一些高蛋白,高热量,高脂肪的食物。多吃一些瘦肉。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征