缺铁性贫血是红细胞数目或者血红蛋白低于正常值为贫血，红细胞生成的原料包括铁和蛋白质，当机体摄入铁不足或者流失过多，就会出现缺铁，也就是说生成红细胞的原料不足了。要多吃些含铁量高的食物。
铁是人体的造血原料，当机体铁需求与供给出现失衡，可导致体内储存铁耗尽，无法满足红细胞正常生成所需，最终导致贫血的发生，称为缺铁性贫血。临床表现为头晕、肢倦乏力、耳鸣、心慌气短、面色苍白、头发干枯、指甲易发脆反折。
缺铁性贫血是，血液循环当中的血红细胞的容积比例减小而引起来的贫血，检查血常规可见小细胞低色素性贫血，血红蛋白平均体积一般都是小于正常值。再就是血红蛋白有明显减低的情况。
白眼睛发蓝，一般不是缺铁性贫血，认为是有眼睛受凉，病毒感染，引起了眼睛巩膜炎，会出现了眼睛疼痛，肿胀，眼睛不舒服，影响了正常的生活，需要积极的治疗。可能是由于巩膜发育不完全导致巩膜较薄，从而透过巩膜看到眼睛内的血管，一般随着年龄的增长会恢复正常。
缺铁性贫血吃药出现胃胀嘎气考虑是因为药物刺激了胃黏膜，导致胃粘膜的损伤，缺铁性贫血的治疗的药物对胃黏膜本身就有一定的损伤性，这是药物不良反应的表现，建议尽早去医院治疗。
反复缺铁性贫血可能是体内缺乏维生素和生理期造成的。
反复缺铁性贫血可能是由于造血原料的缺乏，比如叶酸还有维生素b12、铁的不足等，像一些患者还担心血脂高而不吃红肉，就可能会导致体内维生素b12的缺失，导致大细胞贫血。另外，还有一些生理期的女性反复失血也会导致贫血，就是失血过多引起的一些贫血。
建议多吃一些有营养的食物，注意保持营养均衡，最好不要让自己出现营养不良的情况，可以多吃红枣，菠菜，核桃等之类的食物，能够防止贫血。
