我身体很好,体重98斤,最近买了一瓶钙片不知是

会员61406924 50 已回复
我身体很好,体重98斤,最近买了一瓶钙片不知是否吃还是不吃?请您帮帮我。
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
肖武宇 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
已帮助用户: 34692
健康指导:根据提供的信息来看,建议调节日常饮食结构,注意充足的营养素补充,由此满足人体需要。建议日常饮食注意优质蛋白类食物的食用。钙质补充同时,需要注意杜绝油腻、高盐食物,减少吸收和代谢出现问题。
有用0
关注
曾晓光 上海市黄浦区中心医院内科 二级甲等
擅长:内科、高血压、胸腔积液、
已帮助用户: 29393
问题分析:从您提供的情况分析:您,50岁,身体良好,体重98斤,在您的这种情况下,不要服用钙片补钙,可以采用食补来加以调理,无缘服用钙片,会增加结石的风险。
意见建议:注意休息,保证睡眠,加强锻炼以增强体质,多种户外活动,多晒太阳。清淡温软富有营养的饮食,多喝牛奶,多吃蔬菜水果和粗粮,避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品。食补优于药补。
有用0
关注
杜如勇 主治医师 霍山县太平畈乡卫生院内科 一级甲等
擅长:溃疡性结肠炎,肝炎,复合性溃疡
已帮助用户: 181
问题分析:您好,根据您的描述,回复如下:一般人平时身体很好,日常生活饮食搭配得当,适当锻炼和户外活动,一般是不会缺钙的.
意见建议:考虑50岁女性,可能体内激素水平有波动,特别是雌激素水平可能下降,进而影响钙质的吸收和代谢,适当补充一点钙也是有必要的.建议平时注意饮食平衡,增加户外活动,并适当补充一点维生素D以促进钙吸收.祝健康快乐.
有用0
关注
刘雁雁 药师 肥矿集团大封社区医院药品保健品 一级甲等
擅长:用药指导,用药咨询,指导患者安全
已帮助用户: 10956
问题分析:你好。一般食物中的钙不容易吸收。适当补钙也是可以的。
意见建议:建议您平时要膳食平衡。可以多吃蔬菜水果补充维生素。增加优质蛋白质的摄入如牛奶鸡蛋瘦肉等食物。钙可以适当补充。但是不要长期服用。可以每天进行适当的体育锻炼,可以增强体质,提高机体免疫能力。
有用0
关注
要利琴 主治医师 天津经济技术开发区西区医院中医科
擅长:肝囊肿,胆囊炎,肝腹水,胆囊增大,酒精性肝硬化,脾...
已帮助用户: 23673
问题分析:可预防性的吃点,随着年龄的增加,钙的流失会增多,骨质易疏松,可以适当补点。
意见建议:钙要不,但不宜过量,太多,会增加代谢的负担,有的会生成结石,和个人体质有关,适可而止。
有用0
相关问答

问题分析:钙剂买了这么多,不需要一下子吃的,如果钙补了太多的话,反而会对身体带来不利,容易导致结石方面的疾病。
指导建议:可以选择一种吃吃一段时间再服用钙片的同时也要多喝水。定期复查微量元素。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院已帮助用户:58958
擅长:全科、体检分析、检验

服用钙片,千万不要服用的太多,时候正是长身体的时候,钙片只需要一天一次,每次吃一片就可以了,钙片还可以促进骨骼方面的生长,服用一段时间对身体长高或者是各方面都是有好处的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

中老年吃的盖中盖有31片的,能吃一个月的,一般是22块钱左右,还有60片的能吃两个月,一般是32块钱左右主要是补钙的该少骨质疏松的增加骨密度中老年缺钙容易导致骨质疏松、驼背、骨质增生等病,可以服用一段时间。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

鱼肝油和钙片是可以一起吃的。鱼肝油本身含有大量的维生素,可以促进钙质的吸收。可以有效的增进矿物质和微量元素吸收的概率。而鱼肝油中含也有大量维生素,可以有效的补充身体所需要的营养物质、防止身体钙质的流失。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

瑞舒伐他汀钙片价格为20元-50元,因药物的部分成分不同、医院不同、地区不同而价格有所波动,瑞舒伐他汀钙片主要作用是降低人体的胆固醇和血脂,通常用于高胆固醇血症、动脉粥样硬化和高脂血症。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

吃钙片前后不要吃橘子,很可能会导致钙片的作用降低。钙片的主要作用就是为人体补钙,因此其中含有大量的钙元素,而橘子中含有较多的酸性成分,因此在吃钙片的时候吃橘子会发生化学反应,导致钙元素与酸性物质生产沉淀,不利于人体吸收。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病