长期抽烟的人，应该多吃维生素，因为烟中某些化合物会造成体内维生素缺乏。多吃梨、柠檬、荸荠、百合、木耳、花生等可以使肺部得到滋润的食物，特别是秋天多吃梨，可以清咽润肺、镇咳祛痰、止渴生津等，对吸烟患者非常适合。也可以多喝点绿茶，茶能利尿、解毒，使烟中的毒素随尿液排出，降低烟对人的毒害。早晨也可以适当喝点蜂蜜水，还可以吃点猪血，这些都能够起到清肺化痰的作用。另外，抽质量好点的烟，最好少抽或戒烟。
肺笛安全可靠，肺笛是通过超声波与肺部产生共振，使肺部的黏痰松动，从而利于排出体外，就排痰效果来讲还是不错的。这个跟用手掌拍背是一样的效果，都是辅助排痰，不能从根本上解决痰液的产生。
抽烟实际对肾结石没有什么影响，吸烟与肾结石生成无关，但这不等于患有肾结石就可以抽烟。吸烟有害健康是普遍认知的道理，其实吸烟主要对心血管以及呼吸道系统的伤害比较大，吸烟可以诱发心脑血管疾病，例如冠心病、脑血栓、心肌梗死等疾病。
肺部是人体器官中较为脆弱的，容易造成各种疾病。有肺炎，肺结核，支气管炎，哮喘等很多疾病，要保养肺部以防止感冒，冬季室内温度不宜过高，否则与室外温差很容易感冒，感冒容易引起肺部生病。
女性孕期抽烟可导致早产、胎儿发育不良，甚至畸形，如先天性心脏病、免唇、腭裂、无脑畸形等，吸烟孕妇妊娠高血压症的发生率也较非吸烟孕妇高。流产的发生率较之不吸烟者要高很多，发生死胎的几率是不吸烟孕妇的三四倍。会引起血氧含量降低，胎儿在宫内容易因为缺氧而出现生长发育迟缓，出生时的体重会低于正常水平。
