血脂高是不能治愈的，而是通过综合干预，控制血脂水平在正常范围内。高脂血症的关键是改善饮食结构，少食用碳水化合物如米、面，多食粗粮如荞面；平时不吃肥肉和脂肪含量高的食物，如动物内脏、脑髓；少用动物油如猪油、羊油，适量食用植物油如胡麻油、菜籽油；多食新鲜蔬菜和水果如白菜、芹菜、韭菜、苹果、香蕉等。其次是加强锻炼，戒烟戒酒。
检查结果显示血脂偏高，在平时是不可以喝蜂蜜的，但是，在饮食上一定要注意，低盐低脂，饮食要清淡，适当吃青菜水果粗粮，不要吃过于油腻的食物，从营养学来讲，过量糖类在体内可转换成糖元再形成脂肪。
血脂高尽量不要吃鸡蛋，吃蛋清相对好一些，但是蛋黄是不能吃的。鸡蛋黄含有丰富的胆固醇，如果本身胆固醇偏高，加上吃蛋黄，容易升高胆固醇，血脂高在饮食方面一定要注意低盐、低脂饮食，以清淡饮食为主，不要暴饮暴食。
血脂高者，不可食瓜子。
由于瓜子含脂肪较多，热量很大，易影响血脂，不宜血脂高者食用。所以，在日常工作中一定要注意合理膳食，控制好自己的血脂水平，这样才能避免出现心脑血管疾病。如临床查出来血脂异常，首先要控制饮食，限制脂肪含量过多的食物摄入，如油炸食品、奶油等，坚果类食物等，但是，在饮食控制时，应该减轻体重，也要结合运动锻炼来耗热，建议能长时间坚持运动锻炼，如骑车、快走、登山等。
可以喝一些普洱茶，铁观音，红茶，但是尽量还是要和西药搭配使用。血脂高的病人除了要在药物和饮食上治疗外，还可以通过喝茶来治疗，茶中含有的某些含量，可以起到降低血糖的作用，茶中含有茶多酚可以起到控制血脂的作用，如果血脂高的病人，想通过喝茶来降低血脂。
