喝矿泉水是否能减肥不能一概而论，合理饮食或者适当运动，通常能减肥，但暴饮暴食且不运动，一般不能减肥。
1.合理饮食或者适当运动：矿泉水中不含糖，适合减肥期间饮用，如果在减肥期间注意合理饮食，以燕麦、黄瓜等低糖食物为主，或者正常饮食，但注意进行体育运动，通常能够减肥。
2.暴饮暴食且不运动：在减肥期间，即便是只喝矿泉水，不喝奶茶、果汁等含糖饮料，但暴饮暴食，经常吃炸鸡、火锅等高热量的食物，而且不运动，则可能会导致长胖，不能减肥。
因矿泉水一般含钙、镁较多，有一定硬度，常温下钙、镁呈离子状态，极易被人体所吸收，起到很好的补钙作用。如若煮沸时钙、镁易与碳酸钙生成水垢析出，这样就丢失了钙、镁。矿泉水可以，但是纯净水不建议长时间给孩子服用，因为纯净水过滤掉杂质的同时，也过滤掉了一定的矿物质等元素，太纯净的水长时间也用会造成人体抵抗力的缺失，用矿泉水的时候要把矿泉水烧开，然后晾到45度水温的时候再给宝宝冲服奶粉，温度是冲服奶粉的温度。
一般来说，孕妇喝矿泉水好。具体分析如下：
矿泉水分为饮用天然矿泉水和人工矿泉水。孕妇应该喝天然的矿泉水，含有一定量的矿物盐和人体必需的微量元素，还能促进骨骼和牙齿的生长发育，调节中枢神经活动，防治骨质疏松，具有安定情绪和镇静作用。因此，孕妇喝矿泉水好。
此外，孕妇应当多休息，避免过度劳累。尽量定时定餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。饮食尽量以清淡为主。
用纯净水或烧开的水都可以，但是开水也应该放温了之后再穿，防止破坏奶粉中的有效成分。孩子的奶粉用矿泉水冲不好，矿泉水里面含的矿物质孩子吸收不了，对孩子的肠胃会造成负担之类。
矿泉水里面含有一些矿物质，它对人体是有一定的好处，但是如果经常喝矿泉水有可能会造成人体的某些矿物质的增多，不要经常喝矿泉水，偶尔喝、坚持适度的原则会比较好。
建议尽量少喝一些矿泉水，可以减少疾病的发生，而且还要注意尽量不要吃一些含钙丰富的食物，平时需要多喝一些弱碱性水，适当的进行运动，有助于促进结石的排出。矿泉水当中含有丰富的矿物质，比较容易形成结石或者加重结石的病变。
