出现头部疼痛、后脑勺疼痛的症状，可能是身体受了凉、寒凝气滞、气血流通不畅、风寒感冒所致；也可能是颈椎病导致的枕大神经、耳大神经病变所致；也可能是头部脑血管痉挛所致。
要注意看看有无脑供血不足的，有无血管紧张性头痛的情况的，有无睡眠不佳及压力过大的情况的，有无长期低头颈椎病的，有无血压异常及贫血的情况注意休息减少低头看看怎么样的，不缓解看看颅内多普勒看看怎么样再考虑看看的。
如果后脑勺紧绷，可能是因为血液流通受阻，可能与神经有关，需要到神经内科做进一步的检查。如果身体一直紧绷，可能是神经的炎症或神经受损，可以口服神经营养药或甲钴胺片进行调理。
还有一种是由于营养不良引起的，通常是高血压、高血糖等。同时，还会有电解质紊乱，如果钾含量过低，需要根据病情进行调节，医生会根据病人的情况给出相应的治疗方案。
同时伴有颈部和后枕部的疼痛，考虑是属于紧张性头痛。主要是因为后颈部和枕部的肌肉痉挛疲劳导致，可能与平时长时间低头姿势或者长时间颈部不良姿势有关系。这首先平时要多活动脖子，不要长时间的低头姿势，不要长时间看手机和电脑。
后枕部疼痛伴有头晕，最多见的原因就是脑供血不足，脑血管痉挛而引起的血管性头痛，可以口服一些药物进行治疗，同时自身要减轻压力，保持乐观，保证足够睡眠，不要喝咖啡浓茶，这些兴奋性饮料，不要抽烟喝酒。同时测量血压，如果血压增高，按照高血压的标准去降压治疗。测量体温，如果体温高可以应用解热镇痛药物。
头疼脖子疼后脑勺疼可能是颈椎疾病压迫神经导致的。应该到正规医院进行颈椎ct及心电图的检查看看，明确病因后遵医嘱对症应用改善循环及营养神经的药物进行治疗，注意要规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜及长时间做低头的动作，适当活动颈部，做好颈部保养。
