我抽烟有六到七年了,我想戒烟,可是却怎么

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没发病过,只是一天不抽烟就很难受。我想戒烟,我想清除肺里的烟毒。
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李文平 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:病情分析: 你好,戒烟还是主要依靠自己的意志力才能戒掉的。 指导意见: 建议你平时可以准备些零食,想吸烟的时候可以吃些零食分散注意力,这个不能着急的,你可以慢慢戒烟,不能一下子就不吸烟了,这样你会受不了的。
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辛红梅 主管护师 肥城矿业大封社区医院妇产科 一级甲等
擅长:先兆流产,流产合并感染,滴虫阴道炎,功能失调性子宫...
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问题分析:吸烟有害身体健康,吸烟是多种呼吸道疾病的病因。吸烟是肺癌的重要危险因素。据国内外调查表明,约有百分之八十到九十的肺癌与吸烟有关,而肺癌的发病率和死亡率与吸烟呈剂量依赖关系。戒烟后得肺癌的危险性随年份的延长而逐渐降低。
意见建议:建议您戒烟还是非常有必要的,要有信心和毅力,慢慢来,不能太过急躁。可以逐渐减少吸烟的量和次数,实在想抽烟时,可以用一些水果和坚果类零食代替,要持之以恒。
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易杰 重庆三创医药有限公司其他
擅长:维生素A过多病,微量元素障碍
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健康指导:你好,戒烟是一个长期的过程,一定要有强大的意志力,一定要克服身体和心理对烟草的依赖性,循序渐进,逐渐减少烟量,尽量早日戒掉烟瘾,为了你自己以及家人的健康,现在也有不吸烟的人死于肺癌的,那就是被周围环境所害,平时建议多做有氧运动,多呼吸新鲜空气
相关问答

戒烟差不多半年口臭基本会消失,戒烟之后一个月到两个月左右会出现口臭,停止吸烟之后尼古丁、焦油等成分完全代谢,口腔内内环境开始没有抑菌物质,而本身抵抗力又低,容易出现细菌慢慢滋生,一般一个月到两个月就会出现口臭的情况,口臭持续时间不定,一般是由口腔功能的恢复情况决定的。彻底消失口臭,还的过一段时间,因人而异。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

戒烟对高血压是非常好处的。烟里面含有对人体非常不利的尼古丁。因为烟叶内含有尼古丁(烟碱)会兴奋中枢神经和交感神经,使心率加快,同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺,使小动脉收缩,导致血压升高。尼古丁还会刺激血管内的化学感受器,反射性地引起血压升高。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

戒烟后常出现烦躁疲劳,抑郁,胸闷,入睡困难等一系列的精神症状。坚持一段时间,烟瘾过了以后就会恢复正常的生活。戒烟的人在戒烟期间还会有比抽烟时更严重的饥饿感。烟本来对身体就是有害物质,在吸烟的时候,烟产生的有害物质会影响患者的食欲和其他器官。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

如果戒烟之后出现心慌胸闷气短的现象,这有可能是因为戒烟速度过快导致的,因为长期吸烟,身体已经适应这种状态,如果快速戒烟,就可能会出现戒断反应,从而出现一些不适的现象,这就有可能会出现心慌胸闷气短。可以减慢戒烟的速度,让身体逐渐适应戒烟的状态。当然如果出现心慌胸闷气短现象,也可能是因为心脏病变、肺部感染导致的,建议去检查心脏彩超和胸片,排除病变。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

因为香烟在燃烧过程中,消耗了大量的氧气,导致进入肺中的空气氧气含量低,因此血氧含量也会降低,长期吸烟的人已经习惯,不能感觉到,但是戒烟的人一旦出现血氧低,就会出现头晕的情况。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

长期的抽烟导致肺的升降功能失调,反而成为一个病态的功能状态,肺的升降功能已经顺应了抽烟时的状态,突然的戒烟使得肺的宣发肃降肺功能失调,刚开始会出现突然戒断引起的咳嗽,咳痰等症状加重,但到后期适应了戒烟的状态,咳嗽咳痰的症状会慢慢减轻好转。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。