由于长期饮食不规律或者偏食，就有可能造成便秘，可以让孩子多吃蔬菜水果，多饮水，便秘就可以得到有效的改善，如果症状没有好转，持续加重，可以适当的口服一些药物进行治疗。
几天不拉大便算便秘。
便秘都是因为儿童的饮食和所受的病症引起的，3天不拉屎就属于便秘，而且还会出现排便困难、排便周期长、便便坚硬。例如。如果环境和生活方式的变化，精神受到刺激，也会导致便秘。通过调整饮食和生活方式，可以减轻便秘症状。
需要注意的是，应该调整生活方式，少食多餐，多吃富含维生素的新鲜食物，注意饮食卫生，避免不洁饮食。
三天不拉屎的严重便秘，通常可以采用药物治疗、饮食调理等方法改善。
3日不排便，出现严重的便秘症状，需要到医院的消化内科检查。患者可以使用聚乙二醇电解质散、酚酞片、乳果糖口服液、开塞露等导泻通便的药物。如果需要的话，需要做一些排便造影、立位腹平片等相关的辅助检查。在日常生活中要多吃一些蔬菜和水果，不要食用肉类和油脂类的食品，要多做运动。
多吃富含纤维素的蔬菜，尤其是绿色蔬菜，还可根据个人饮食习惯，进食有利于自己排便的食物，如薯类或蜂蜜，注意适当运动，大量喝水，可以喝一些蜂蜜水，另外多吃点水果、粗纤维蔬菜、粗粮，像老玉米这种都可以。
便秘是消化系统的常见症状，主要由不良饮食习惯和缺乏体育锻炼引起。穴位按摩能促进胃肠蠕动，在一定程度上缓解便秘。对于病情所述的，可以按摩足三里、银辉和丹田穴位进行治疗。应该适当参加体育锻炼，吃清淡的食物，多喝水，按摩腹部，促进胃肠蠕动。
便秘三天不拉屎可以通过饮食调理、按摩等方式进行治疗，具体分析如下：
1.饮食调理：便秘三天不拉屎可以先调理好饮食习惯，多吃粗纤维食品，多食用五谷类，多食用芹菜，多喝水。
2.按摩：如果便秘三天不拉屎，在日常生活中要多做运动，这样可以增强肠胃的蠕动，也可以多做一些顺时针的按摩，肚子胀满可以通过灌肠来减轻疼痛，也可以去正规的医院做一下肛门排便。
