膝盖不能伸直的病因为：第一种、半月板损伤、关节游离体等，可导致关节绞锁不能伸直。第二种、膝骨关节炎，重度膝骨关节炎可导致关节屈曲挛缩。第三种、外伤骨折后关节僵硬。第四种、化脓性感染，对此可进行关节镜下关节清理及松解。第五种、关节周围疤痕挛缩。
舞蹈对膝盖有伤害，舞蹈的时候会增加膝关节的运动量，如果大腿的肌肉力量不够，在舞蹈中很有可能会扭伤或者韧带撕裂。因此，在舞蹈或舞蹈之后，要注意保护和维护膝关节。
1、跳舞前要做好充分的热身运动，以确保全身的每一块肌肉都能充分的运动，以防止受伤。
2、舞蹈的时候要穿上合适的护膝，当跳舞的时候，如果下肢出现了强烈的疲劳感，要注意休息，不要因为肌肉的疲劳而造成膝关节的韧带和半月板的损伤。
膝关节发生损伤，通常有些剧烈运动，给膝关节带来一定的过伸过曲，此类相似动作均可造成膝关节损伤。因此，在舞蹈时，只需避免这过伸过屈即可，尤其迅速激烈行动即可。
和平时老年人跳起这广场舞一样，节奏较为舒缓，动作幅度较小，这对于膝关节的伤害很小，基本不会造成太大的伤害。就像是有些年轻人在跳街舞，由于动作节奏相对较快，且范围相对较大，这类就是膝关节受到了不同程度的伤害。跳起舞蹈来也只能选择这类较为柔美的舞蹈了，才能预防膝关节损伤。
关节韧带损伤是可以表现为局部的红肿疼痛，以及活动受限等不同的，但具体的每个人是不一样的，需要结合患者具体的情况来处理的，建还是及时来骨科就诊，会根据具体的情况来处理的，必要时可以考虑做个膝关节的核磁共振才能明确的。
表现如膝关节内侧或外侧疼痛，肿胀，关节活动受限，小腿外展或内收时疼痛加重，注意合并前后交叉韧带损伤、半月板损伤，生活中注意休息避免劳累，适当运动，加强营养增加抵抗力。
