可表现为紧张不安，严重者有濒死感、窒息感，患者出现心悸、呼吸困难、胸前压迫感、喉部阻塞感以及头晕、发热或发冷等植物神经功能紊乱的症状，伴有易激惹、畏光等症状，发作时意识清醒，每次发作不超过两小时，发作后可以回忆。
焦虑症能自愈，通常比较轻的焦虑症，生活压力源不是特别大，自我的心理调整能力比较好，有可能是能够自愈的。但是对于很多焦虑症患者而言，在生活中间遇到一些压力的时候容易产生焦虑症，可能会变得反反复复。
克服焦虑症的方法很多，包括非药物治疗和药物治疗，非药物治疗主要有心理治疗，例如放松治疗、催眠治疗、音乐治疗等。物理治疗，例如生物反馈技术治疗、重复经颅磁刺激治疗等。
一般来说，脑梗导致呼吸困难的原因如下：
脑梗是指局部脑组织因血液循环障碍，缺血、缺氧而发生的软化坏死。脑梗直接影响到脑干的人体呼吸中枢，大脑半球或小脑的大面积脑梗死导致出现脑疝等都有可能导致患者出现呼吸困难的情况。
日常生活中，患者应当注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，有利于身体恢复。
新生儿呼吸困难的原因，应该及早到医院进行检查，查明病因以后再针对性治疗。如果新生儿出现呼吸困难，可能是由于呼吸系统本身的原因、肺外的原因。例如，新生儿重症肺炎、新生儿呼吸窘迫综合征、新生儿肺不张、新生儿肺气肿、新生儿气胸、新生儿肺发育畸形等均可引起呼吸困难。有先天性心脏畸形，也会导致呼吸困难。腹部和胃内容物的增加导致横膈膜上升，对肺部的压迫也会导致呼吸困难。
会造成失眠。焦虑的人和那些生活上经历许多压力事件的人更有可能患上失眠。压力和焦虑可能会导致不只一晚或两晚的睡眠问题。一项新研究显示，焦虑可能导致长期的睡眠问题。研究人员发现，与焦虑相关缺乏睡眠的问题，可长达6个月。
