我的老姨夫是出租车司机,整天坐在车里时...

会员4714734 35 已回复
我的老姨夫是出租车司机,整天坐在车里时间长了换腰肌劳损,他针灸过,但在次开车时,又犯病了,有什么好的办法来解决吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
宋西振 医师 山东省圣水峪医院中医科
擅长:中医科各类疾病
已帮助用户: 478810
你好,建议 1、腰肌锻炼保健法 :仰卧保健法 :患者取仰卧位 ,首先双脚、双肘和头部五点 ,支撑于床上 ,将腰、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面 ,维持感到疲劳时 ,再恢复平静的仰卧位休息。按此法反复进行 10分钟左右 ,每天早晚各锻炼一次。 2、俯卧保健法 :患者采取俯卧位 ,将双上肢反放在背后 ,然后用力将头胸部和双腿用力挺起离开床面 ,使身体呈反弓型 ,坚持至稍感疲劳为止。依此法反复锻炼 10分钟左右 ,每天早晚各一次。3、腰背部叩击按摩保健法 :患者采用端坐位 ,先用左手握空拳 ,用左拳在左侧腰部自上而下。轻轻叩击 10分钟后 ,再用左手掌上下按摩或揉搓 5分钟左右 ,一日两次。然后反过来用右手同左手运动法。 4、热敷或理疗 :每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷 ,也可用麸皮 1. 5公斤 ,在铁锅内炒糊后 ,再加食醋 0. 25公斤速搅拌均匀后 ,装入自制布袋内 ,然后放置在疼痛部位用被子盖好保暖热敷。可用远红外线热疗器或周林频谱仪等理疗。
相关问答

内痔不算太严重,一般不需要手术的。建议注意饮食和生活习惯,饮食宜清淡有营养,忌食辛辣烧烤油炸等刺激食物,多吃含纤维素的食物如蔬菜水果、香蕉等;戒烟戒酒。平时保持肛门清洁干燥,养成定时排便的良好习惯,有便意时一定要尽快上厕所。避免久站久坐。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

多数考虑可能是颈椎病有很大的关系,跟长时间的低头动作,睡觉的枕头过高等都有一定的相关,还有可能跟久坐也有一定的关系,建议平时要避免长时间的低头动作,睡觉的枕头不要过高,避免久坐,适当活动脖子以及腰部,也可以配合一些中医理疗有助于改善。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

想要预防肛周脓肿,首先就要增强自身的体质和抗病能力,多参加体育锻炼,不要久坐、久站。促进肛门附近的血液循环。可以多吃一些粗纤维的食物,粗粮和青菜都可以预防肛周脓肿。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

针对这种膀胱炎一般有细菌性炎症,还是选择西药口服,也可以采取中西药结合,多喝白开水。在饮食上面多吃一些富含维生素c的蔬菜和水果。平时尽量不要憋尿,容易造成身体疾病。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

可以口服一些止泻的药物,肛瘘在经过手术治疗后能痊愈,不会导致腹泻情况出现。所以腹泻考虑为消化不良、肠胃炎等消化道相关疾病引起的,去正规医院做详细的检查,确定具体病因后,在医生的指导下进行相应的治疗。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

要检查,拍片子,先检查一下是什么原因引起的,对症治疗。长期开车这属于久坐的范畴,出现的腰疼,绝大多数首先是腰肌劳损,检查结果不严重可以针灸、按摩、拔罐都可以缓解腰疼。严重者,西医就会选择相应的手术治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术