吸烟十五年每天一包.有什么好办

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吸烟十五年每天一包.有什么好办法可以戒烟.
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朱文晶 主治医师 莱芜市莱城区方下镇卫生院内科 一级甲等
擅长:支气管哮喘,慢性肺心病,急性上呼道感染
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问题分析:您好,您要戒除烟,必须发自内心的想戒除吸烟,思想要认识吸烟的危害,对自己的不良影响,重视必须戒烟的观点,树立责任意识,您要对自己、对别人负责任,心理上要适应不吸烟的情况下的可能性的需求,需要您的顽强的意志力和坚定的信念。不断坚持,耐住诱惑,忍住欲望,加以时日,才能成功。在此主要看您的认识和您的意志力的高低,认识到位,意志力高一定成功。
意见建议:建议您,戒烟是漫长而熬人的事情,您需要责任和使命感,树立健康的思想和坚定的信念,需要顽强的意志力,您一定能成功戒除。请您立即行动吧。
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赵晨 上海市普陀区中心医院中医科 三级
擅长:养生,健脾
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问题分析:不能一蹴而就就逐渐减少,从减少三分之一到一半,逐渐到一根,最后完全戒掉,给身体一个逐渐适应的过程
意见建议:平时想抽烟的时候把注意力放在一些其它的事情上,可以出去做一些有氧运动
相关问答

每天一包速溶咖啡,对身体还不会造成多大的伤害。但是如果有胃肠道疾病,就不适合喝咖啡了,这样的确是有加重症状的可能。因为咖啡会增加胃酸的分泌,松弛食管括约肌,加重酸反流的发生,以及促进小肠的蠕动。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

睾丸炎十五年能治,睾丸炎是炎症引起的。要保持卫生清洁,平时不要吃辛辣油炸、油腻刺激性的食物,不要喝饮料、咖啡,不要吸烟、喝酒,多喝水,多吃清淡的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

一般情况下,有胃病的患者如果抽烟会加重病情,最直接影响可以诱发恶心、呕吐、腹胀、厌食等症状。具体分析如下:
通常来讲,香烟中的尼古丁有收缩血管的功效,减少了血液循环,导致胃部供血不足。如果患者与胃炎、胃溃疡等疾病,那么胃粘膜难以修复,导致炎症加剧。在胃酸的刺激下,病情加重,形成恶性循环。其次,香烟会削弱胃部的蠕动能力,让食物在胃中停留的时间变长,加重胃部的负担,导致胃部加重。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

牙齿松动通常是由于牙龈萎缩引起,所以发现牙齿松动一定要到就医,找出牙齿松动的原因,应用抗炎药物治疗,平时做好口腔卫生护理,适当补充钙元素,用盐水漱口,按时刷牙,不吃甜食。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

如果有前列腺炎戒烟戒酒,不要吃辛辣刺激食物,对前列腺复发有一定的帮助,生活上需做好自理,如:多喝水,注意局部卫生,加强营养,锻炼身体,避免久坐,戒烟酒,禁食辛辣刺激性食物,节制性生活,禁止不洁性交等。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

种植牙后吸烟不利于吸烟者口腔卫生,也会影响种植牙的寿命。种植牙效果虽好,但是术后的牙齿维护也很重要,对真牙来说,经常抽烟会让牙齿变黄发黑,诱发牙周炎、牙龈炎等口腔疾病,对种植牙而言,抽烟的危害更大,会直接影响种植牙的寿命。种植牙虽说能完美的代替真牙,有“人类的第三幅牙”之美誉,但毕竟有别于真牙,需要人们格外的悉心护理才能延长它的寿命。其实在做种植牙之前,医生一定会要求患者戒烟,吸烟会影响口腔卫生,烟渍牙就是十分常见的现象之一,香烟中的尼古丁等有毒物质也会对牙周组织产生负面影响。建议种植牙后最好不要抽烟,平时也要注意保护好自己的牙齿,不要吃生冷辛辣的食物,一定要多吃软一些的食物不要吃过硬的食物,一定要养成刷牙的好习惯,每天至少刷牙两次。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。