在怀孕24到28周时,应该接受糖尿病筛查。
在怀孕24到28周之间做是最准确的。一般需要测三次血糖。第一次是空腹,第二次是喝糖水后一小时,第三次是喝糖水后两小时。这三次的血糖值应该分别低于每升5、1、10、0、8、5毫摩尔。如果血糖的任何一点达到或超过这个标准,就是妊娠期糖尿病。如果28周前还没来得及做妊娠期糖尿病的糖耐量试验,以后第一次就诊就要做糖耐量试验。孕期对血糖的要求很高。必须有合理健康的饮食,控制体重增加不超过25斤。
孕27周可以做糖尿病筛查。
妊娠期糖尿病的筛查时间一般是24到28周,所以27周是可以去做糖尿病筛查的。一般来说这种病发病率不高。妊娠期糖尿病与孕期体重增加有关,孕期胎盘释放激素导致胰岛素抵抗。如果是肥胖的患者或有糖尿病家族史的患者更容易得妊娠期糖尿病。如果确诊,一般需要长期使用胰岛素,合理饮食和适当的运动来控制血糖。
孕妇糖尿病的预防方法如下:
1、不要暴饮暴食,生活规律,细嚼慢咽,多吃蔬菜,尽量不要在短时间内吃含有葡萄糖和蔗糖的食物。这样可以防止血糖在短时间内迅速升高,有助于保护胰腺功能。
2、蛋白质的供应要充足。蛋白质不能少吃。特别要多吃豆制品,增加植物蛋白。
3、脂肪供给要适度,以维持每日热量供给。可以适量吃一些干果,增加脂肪的供给。
4、补充维生素和矿物质。多吃蔬菜补充维生素,常吃含铁、钙高的食物,如牛奶、鱼、虾皮、动物肝脏等补充矿物质。
5、锻炼对母亲和孩子的健康非常有益。除患有糖尿病、先兆流产、习惯性流产、妊娠高血压综合征等急性并发症者外,孕妇应进行适当的户外运动。
糖尿病虽说不能彻底治疗,但若控制的好,是一样可以长寿,因此一定要树立战胜疾病的信心,同时要从生活中的每一件事做起,掌握治疗的主动性。每个糖尿病人常被医生提及要细心控制血糖,这是为了避免因高血糖而导致并发症。目前,临床用于治疗糖尿病的降血糖药物多为西药,在使用降糖西药的时候,更要注意生活习惯,特别是治本的调养。
糖尿病主要通过控制饮食、养成良好的生活习惯等来预防。
1、需要有合理的饮食习惯。日常生活中应尽量避免高热量、高糖、高盐饮食,多选择高膳食纤维的食物。
2、养成良好的生活习惯,如戒烟、限酒、控制体重,因为肥胖人群的糖尿病患病率也会明显增加。
3、保持锻炼对预防糖尿病也至关重要。最好每周每天坚持锻炼30分钟,每周5-6次的频率。
4、应定期检查血糖水平。早期发现和治疗也有助于预防糖尿病。