孕妇糖尿病怎么预防

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我是一名孕周20周的孕妇,在24周我要测血糖,在这期间我要怎么预防得了糖尿病呢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
孕妇糖尿病的预防方法如下:
1、不要暴饮暴食,生活规律,细嚼慢咽,多吃蔬菜,尽量不要在短时间内吃含有葡萄糖和蔗糖的食物。这样可以防止血糖在短时间内迅速升高,有助于保护胰腺功能。
2、蛋白质的供应要充足。蛋白质不能少吃。特别要多吃豆制品,增加植物蛋白。
3、脂肪供给要适度,以维持每日热量供给。可以适量吃一些干果,增加脂肪的供给。
4、补充维生素和矿物质。多吃蔬菜补充维生素,常吃含铁、钙高的食物,如牛奶、鱼、虾皮、动物肝脏等补充矿物质。
5、锻炼对母亲和孩子的健康非常有益。除患有糖尿病、先兆流产、习惯性流产、妊娠高血压综合征等急性并发症者外,孕妇应进行适当的户外运动。
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相关问答

孕妇得糖尿病的比较多。
现阶段,我国糖尿病孕妇仍然很多。主要原因是现阶段大部分家庭的生活条件提高,孕妇营养条件跟上,营养过剩较多,因此糖尿病孕妇的数量逐渐增加。孕妇糖尿病的治疗主要使用饮食控制和胰岛素低血糖治疗。当然,适当的运动也有助于孕妇糖尿病血糖的控制。一般来说,患者最好每天至少监测一次血糖,然后根据血糖调整胰岛素剂量,进行适当的运动,达到控制血糖的目的。`

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妊娠期糖尿病是指孕期糖尿病并发的,也就是孕前血糖代谢不正常,到了妊娠期就会发生。
超过90%的妊娠期妇女患有糖尿病。患有妊娠的患者少于10%。孕期糖尿病一般在分娩后会出现糖代谢紊乱,但是以后2型糖尿病的发病率会增高,同时还会出现糖尿病,这对母亲和胎儿都有很大的影响。应采取有效措施,降低对母亲的不良反应,防止长期妊娠合并症。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇糖尿病主要食物最好是以玉米面、荞麦面、燕麦面等粗谷物为主。
平时可以多食用黄瓜、青菜、西红柿、芹菜等新鲜的蔬菜。多食用高蛋白食物,如瘦肉、牛奶、鱼类等,适当补充钙、铁和碘。猕猴桃、柚子、橙子、桔子等都是可以食用的。要做到少吃多餐,多吃少吃,多吃少糖,按时进行产检,日常运动,把糖耐量降到正常的水平。

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孕妇防止妊娠糖尿病的方式主要从控制饮食以及适量的运动入手。
比如在饮食上,需要减少葡萄糖、果糖、冰糖等各种糖类的摄入量,避免因为血糖明显升高,从而影响钙的吸收。在孕期肯定是要注意营养物质的摄入,以便胎儿能够健康的发育。另外在孕期因为摄入的营养增多,所以需要适量的运动,不仅可以促进胎儿的发育,还有利于身体糖分的代谢。

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孕妇有糖尿病,具体分析如下:
1、饥饿:怀孕妇女在进食后,体内的血糖不会被吸收。如果体内的血糖不能被细胞所利用,那么就会引起体内的血糖中枢,这个时候孕妇会大量的吃东西,然后在吃完之后还不觉得饱,然后再继续吃,如此循环,就会导致高血糖。
2、口渴:孕妇在患有糖尿病的初期,会出现口渴的症状。这时要注意孕妇是否患有妊娠糖尿病。还有一些人会有皮肤瘙痒,也会觉得很疲劳,没有精神,这是因为血糖高。有些人因为口渴,所以会喝更多的水,如厕的次数也会更多,这就导致了尿频。

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孕妇中期糖尿病的症状如下:
在孕期中,孕妇常常会去医院做产检以及糖耐量检查。孕妇中期糖尿病患者多数为无任何症状,与非孕期糖尿病患者典型的三多一少症状不同,部分患者会出现轻微的尿频和伴随羊水增多以及肚子明显隆起。如果孕妇的血糖较高,那么就会出现明显的口干和尿多以及时常感到饿等表现。出现这样的情况,建议去医院进行检查,对症下药治疗。

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