精子总活力为70%正常，临床上主要根据精子的活动，活跃度来对精子的活力进行判断。根据精子的运动的曲线，可以将其活性分为ABCD4个等级，其中A级的精子最为活跃，一般呈快速的直线运动，B级的精子一般呈缓慢的直线运动，C级的钉子主要在原地运动，D级的精子通常不动，如果A级和B级的精子所占的比例能达到32%，就属于精子活力正常，当精子活力低于上述值时，通常见于弱精症的患者。
精液的液化时间，是在30分钟之内，如果大于30分钟，属于精液液化不全，或者叫做不液化，还有，精子的活动力低，应该叫做弱精症，有先天性的因素，也有后天性的因素，如果男性经常有前列腺的炎症，过度的劳累，作息时间不规律，长期的饮酒吸烟，或者是经常性的洗桑拿浴，都会造成精子精液液化不全而且活力低。
一般来说，喝中药一个星期精子活力可能不会提高。
精子活力比较低一般多与肾精亏虚、肾阴亏虚等有关，需要一段时间的调理，少则2周，甚至会更长一段时间m喝中药一个星期，精子活力提高的非常有限。
在日常生活中，要多喝温开水，促进新陈代谢，加强饮食营养摄入，饮食以清淡易消化为主，保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，有助于身体的健康。
精子的活性比较低，中医吃中药来调理，其实精子的活力比较低，是患者体内的肾气不足，肾气亏虚引起的，要以补肾为主，平时要注意好好的休养生息，尽量避免劳累过度，尽量不要熬夜。
保持规律的生活习惯，并避免熬夜，劳累，吸烟，饮酒等习惯，进行调理3~6个月考虑精子活动力是偏低一点，大部分来说在50%以上。受孕几率就比较高的，所以应该考虑受孕几率有降低的情况。
弱精症的原因很多，常见的原因前列腺炎，性激素水平下降，精索静脉曲张等，需要进一步检查后再针对性治疗。可以去当地正规的公立医院咨询清楚后进行检查治疗，进行规律的服药，或者说做一些理疗治疗一下。平时要注意点饮食，不要吃辛辣热气的东西，刺激性的食物尽量少吃。
