谷维素和维生素B族可以一起吃。谷维素用于植物神经功能失调、周期性神经病、脑震荡后遗症、妇女更年期综合症、经前期紧张、血管性头痛和胃肠及心血管神经官能症等。维生素B族维护神经系统正常，舒缓头痛、偏头痛，也可以帮助预防血管闭塞，维护心脏及血管健康。维生素B族与谷维素无明显药物禁忌，二者是可以同时应用的。
卵巢早衰可以吃维生素e奶类及其制品、五谷根茎类、肉鱼豆蛋类、蔬菜类、水果类及油脂类等六大类食物，宜多样摄取，才能充分的获得各种营养素。忌抽烟、喝酒、低盐饮食为好忌辛辣、鱼虾、烟酒等刺激性食物。维生素E是高效抗氧化剂，可使细胞膜免受自由基的伤害，起到保护血管作用。
胶原蛋白是人体不可缺少的蛋白质，存在于皮肤、肌腱、软骨及骨组织中。胶原蛋白是皮肤弹性纤维的主要成分，有助于保持皮肤水分、皮肤弹性，不论是中年人还是老年人都可以喝胶原蛋白来养神养颜。
含胶原蛋白比较多的食物有很多，日常生活中最常见的有猪蹄，猪皮，鸡翅，鸡爪，鸭爪，燕窝，银耳等，胶原蛋白的主要作用是促进钙的吸收，可以补充人体所需的蛋白质，以延缓衰老，美容养颜，紧致皮肤，增加皮肤的弹性。
经期可以喝胶原蛋白。
女性在月经期间会有大量经血流出，从而失去过多胶原蛋白，此时补充胶原蛋白对身体有极大好处，可以及时补充自身所缺的营养成分。还可以食用一些含有胶原蛋白的食物，比如猪肉、鱼肉、鸡肉等，还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，其中也含有丰富的营养成分，食用后可以补充在月经期间缺少的维生素。
建议女性在月经期间注意饮食清淡，不要食用辛辣、刺激、生冷的食物，不要暴饮暴食。
孕妇维生素和钙片可以一起吃。
怀孕期间可以服用维他命和钙片。孕妇在孕期要注意多吃一些维生素和矿物质，这主要是由于孕期代谢加速，胎儿生长所需，因此要在医生的指导下进行补充。孕妇体内存在着多种维生素和矿物质不足，导致胎儿的生长不良，在怀孕初期也会出现流产的情况，因此在怀孕期间要多吃一些营养丰富的食物，除了要多吃一些营养丰富的食物外，还可以适当的添加一些高质量的蛋白质，比如：牛肉、羊肉、猪肉、鱼等。怀孕期间要注意均衡的营养和丰富的膳食，这样既可以保证胎儿的生长，也可以保证怀孕期间的身体需要。
