请问一下健康专家我18岁身高才1.6

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请问一下健康专家我18岁身高才1.64这还能在长高吗,那在这期间应该多做些什么运动更有帮助一些
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
余学钊 药师 武汉市妇女儿童医疗保健中心药品保健品 三级甲等
擅长:药物过敏,配伍禁忌,副作用,感冒颗粒,双黄连口服液
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问题分析:你好,你这种情况建议可以做个骨龄检查一下的,如果骨骼没有愈合的话,可以打生长激素促进长高。
意见建议:对于这种情况,一般建议可以多跑步锻炼的,如果骨龄没有愈合,可以打生长激素促进长高。
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施惠 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:你好,应该是还可以再生长的,一个人的身高多和遗传等因素有关,且你还处于发育期,可能性很大。但最好去医院检查下骨骼,看骨垢线是否已经完全闭合,另外,平时要保证睡眠,营养均衡,多做一些拉伸性质的运动,如跳绳、篮球等。
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杜国强 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:合理均衡营养、规律饮食、营养搭配、亚健康、体重控制...
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健康指导:对于女性的身高生长年龄一般为19-23岁停止生长,身高的生长受很多因素的影响比如遗传因素、睡眠运动、营养因素等;建议在日常生活中注意食物多样、均衡营养、每天适量多进行运动锻炼等,这样有助于你的身体生长;
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易杰 重庆三创医药有限公司其他
擅长:维生素A过多病,微量元素障碍
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健康指导:你好,根据你所说的这种年龄如果要长高的话,是有可能的,但是不会长得太高,平时可以多喝牛奶,多吃蔬菜水果,少吃油炸、烧烤等不健康食物,平时作息时间要规律,多运动,多做向上的运动不如跑步,高抬腿,原地跳高等等
相关问答

孩子的健康情况是和很多的因素有关,如遗传,营养不良,维生素的缺乏等,可以适当补充钙和维生素D,同时要增加全面的营养,多吃含钙高的食物,适当的活动身体,多进行户外活动,保持良好的心情,有充足的睡眠,这都是有利于长高,必要时可以检查下生长激素的情况看是不是正常的。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

高血压病表现为静息状态时动脉收缩压,舒张压升高,大于或等于140~90毫米汞柱。
高血压对人的生命健康都会产生严重的危害,所以需要积极地采取有效的方法来防治高血压病的发作。且通常需要多次测量才能诊断高血压者,必须根据自己症状,在医生指导下应长期规律地使用一种或几种药,开展联合用药等处理原则。这样才能使降压效果得到有效地发挥,同时也可以降低心脑血管疾病等各种并发症的发生率。唯有坚持用药,才能顺利地控制血压,才能降低许多并发症。
此外,对于高血压的患者来说,应该注意生活方式的改变。除按时吃药从饮食上和生活习惯上加以调整外,饮食要低脂、低盐、清淡饮食是最主要的,控制体重,恰当运动,要有一个平和、乐观的态度。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

两岁半男孩正常身高为88.9-95.8公分,女孩87.9-94.7公分,只要在这个区间里都是算正常的。若父母身材矮小,受遗传因素影响,宝宝的身高也会受到限制,如果宝宝缺乏锻炼、缺乏营养,也会影响到骨骼发育,使患儿出现身高偏矮症状。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

中国人的男性平均身高在1米68到1米75之间,是在一个合理的范围,因人不同,并不完全一致,南北方也是有一定的差距的。首先建议平时要加强体育锻炼,增强自身抵抗力,避免饮酒劳累,熬夜的现象,同饮水,多排尿,促进身体的新陈代谢。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

减肥没有捷径。可以合理的控制饮食,加强体育锻炼才是较好的减肥方法。平时在饮食方面对于一些高热量,高脂肪,高糖分,高胆固醇的食物尽量少吃。另外,加强体育锻炼是燃烧体内堆积脂肪的较好方法,也是最可靠的办法。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

SCC是宫颈癌的一个指标,是宫颈癌鳞状上皮相关性抗原,这个指标近来在很多癌前筛查中起到了很关键的作用,在许多大型体验中心也常用这个指标来筛查癌症。如果是SCC偏高一点,一般问题不大;如果SCC超过正常值的1倍,就要关注有可能发生宫颈癌。这个时候大家也不用惊慌,可以先观察3个月,每个月复查一次SCC;如果SCC持续性增高,要警惕有宫颈癌的可能性,可以进一步去专科行宫颈癌前病变的筛查。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。