正常生产后在35-55天之内就会来例假，但是每个人的体质不同，来例假的时间就不会相同。产后有一段时是体内激素水平恢复正常的时期，怀孕期间的高雌激素、高孕激素水平要下降，恢复到正常范围才能有排卵和来月经。
只是有少量血块也是正常的，不排除是子宫内膜脱落导致的。月经自身就是子宫内膜脱落的过程，期间可能有一些血块排出。如果血块比较多，或者经血颜色暗沉，可能是由于宫寒、血瘀等问题引起的。情况可以看中医调理下，避免久坐，应适当活动有利于经血顺利排出。
月经期出血多很可能护理不好或者伴随子宫内膜增生的可能大，也可以多吃清淡的食物，及时到医院选择彩超检查后在用药即可，月经量月经量过多会导致严重的贫血，增加感染风险，月经量过多往往和子宫内膜增厚内膜息肉已以及子宫肌瘤有关，需要先去做b超，明确诊断根据病情进行治疗。
一般来说，来例假时间长的原因如下：
子宫内膜息肉，子宫腺肌病，子宫平滑肌瘤或排卵障碍、凝血障碍等原因都有可能造成女性出现例假时间长的情况。女性的月经期在3-7天左右是正常的，如果超过7天，建议女性前往医院就诊，通过性激素六项或超声等检查明确具体的情况，然后在医生的指导下进行针对性治疗。
日常生活中患者要注意个人的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
例假里有血块正常与否需要根据具体的情况来判断。
如果只是偶尔出现经血中带有血块的情况，或者只有少量的血块，则一般不需要进行特殊治疗，属于正常情况。但如果出血量较多，并且血块较大，则需要及时到医院进行检查，判断是否存在子宫黏膜下肌瘤、子宫腺肌症等妇科疾病，并在确诊后积极进行治疗。如果有必要可以进行宫腔镜的检查。
