灵芝有轻微的催眠作用，怀孕的人少吃点应该是可以的，但吃多了就不好了，产后坐月子期间，不要吃灵芝，孩子若是没有特殊情况，也不要吃灵芝。若是孕妇，正常饮食，适当加强营养就可以，不要随便吃什么补品。
健康的小孩不能够吃灵芝。灵芝属于真菌类的中草药，它有益气养血，安定心神，健脾养胃的作用，主要适用于慢性疾病的虚劳症状的治疗及调理。小孩子处于生长发育期，自身的体质特点决定不能滥用这些有滋补性质的中草药，会影响正常的生长发育。
咳嗽一般不能吃灵芝孢子粉。灵芝孢子粉在日常生活中是比较常见的一种保健品，主要能够提高自身免疫力，保护肝脏等但在咳嗽期间，如果在此期间吃孢子粉就会影响咳嗽症状的恢复。如果出现咳嗽的症状，在日常生活中还应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当的进行体育锻炼，增加身体抵抗力，如果咳嗽的情况比较严重，可以在医生的指导下，通过化痰止咳的药物进行缓解。
平味甘入心肝，肺，脾四经。它具有补益的作用，最简单的灵芝的食用方法就是灵芝切片以后泡水，灵芝泡到没有颜色时就可以倒掉了。另外干灵芝也可以打成粉，以后代茶饮。
是可以吃的，但是如果体质比较好，没有气血不足的情绪的情况，不建议吃这些中药最好在中医医生的指点下进行使用避免因食用之后引起的上火。因为其有具滋补强壮、宁心安神、扶正固本作用，对乙肝患者是有益处的。
