多吃些什么水果对干性皮肤会更好些??

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多吃些什么水果对干性皮肤会更好些??谢谢!
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谭梅 赣南医学院第一附属医院其他 三级甲等
擅长:维生素A过多病,更年期综合征,康复治疗,颈椎病变,...
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健康指导:你好,干性皮肤的人可多吃些动物油脂,奶油,蛋黄,花生,核桃,腰果,蜜枣,芝麻,玉米之类的富含油脂,胶质较多的食物,这些食物可以保护皮肤,延缓皮肤衰老;还可多吃滋润皮肤的清凉食物,如绿豆,藕,竹笋,荸荠和白木耳等。多吃胡萝卜,南瓜,番茄,菠菜,生菜,香蕉,橙子等食物,这些食物中富含维生素A,可防止皮肤干燥等。
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王蔺波 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:儿童营养保健,青少年营养保健,各类慢性疾病营养调理...
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健康指导:你好,根据你咨询的情况,干性皮肤比较适合吃葡萄,苹果,火龙果,柿子,西瓜等水果,使用这些水果来补充水分具有良好的效果,而且其纤维素含量比较好,有利于排便,这些都对皮肤具有很好的效果的,希望对你有帮助
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邢花 医师 海门市第五人民医院其他 一级甲等
擅长:孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健,儿童营...
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问题分析:你好!适当的吃水果对干性的皮肤有一定的好处,如:橙子、猕猴桃、苹果等。可是皮肤干燥,还应该对喝水。
意见建议:每天1200ml的水是必须的,可能的话还可以多喝点,同时运动出汗也非常重要,让皮肤充满活力。
相关问答

干性皮肤容易皮肤脱皮屑,容易出现发痒等症状,冬季容易导致皲裂,从而引起疼痛、出血等症状。平时一定要合理饮食,特别吃新鲜的蔬菜和水果,有辅助治疗作用,另外要多喝水,可以使用护肤品。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

一般情况下,干性皮肤可以通过使用护肤品、打水光针等方式来保养。
1.使用护肤品:干性皮肤的求美者可以适当使用具有保湿作用的护肤品,避免皮肤过于干燥,有助于缓解症状。
2.打水光针:打水光针主要是通过负压技术在皮肤真皮层,补充各种细胞能量和营养,增加表皮、真皮含水量,从而达到缓解干性皮肤的情况。
求美者平时需要多吃富含维生素C的食物,比如柑橘、柠檬、草莓等,能够促进身体的新陈代谢,有利于皮肤的健康。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

干性皮肤日常生活中要注意涂抹保湿、润肤的护肤品。
干性皮肤水分含量在10%以下,PH在6.5以上,皮脂分泌很少,肌肤干燥,缺乏油脂,没有明显的毛孔,洗完后会有一种紧绷的感觉。对外界的刺激,比如天气、气温的变化,会导致肌肤干裂、脱屑、皱纹老化等。干燥的皮肤和先天的原因有很大关系,还可能是因为长期的风吹日晒,使用过多的碱性洗涤剂。
如果干燥症状严重,建议患者及时就医,根据个人情况对症进行治疗。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

干性皮肤可能会出现容易起痘痘的情况。
由于干性皮肤可能会导致皮肤内出现缺乏水分的情况,从而影响皮肤的新陈代谢,导致毛孔堵塞,引起皮肤角质层堆积,使皮脂腺分泌物无法正常排出体外,从而使患者出现容易起痘痘的情况,还会伴有脱皮的症状。
出现干性皮肤长痘痘的情况,建议患者多喝温水以及面部的清洁,从而促进皮肤的新陈代谢。也可以到正规美容医院,通过注射玻尿酸的方法,让周围皮肤细胞组织获得充足的水分,可以起到恢复皮肤弹性,缓解干性皮肤的干燥感。也可以到正规医院,通过皮秒激光手术的方法,破坏皮肤组织促进新细胞组织生成的方法缓解症状。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

首先我们在夏天的时候第一步就是要洗脸了,我们每天早上起床之后一定要用温水洗脸,防止冷水对我们皮肤的刺激。而且洗脸的时候可以在里面放入一些油性护肤品,有着滋润的效果。而且在夏天因为水分蒸发比较快,所以我们平时能够,带一个小喷瓶,装一些补水功能的化妆水。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

方法如下:应该要及时的多喝水,或者是多吃一些含有维生素的一些食物,因为皮肤过敏和干性皮肤都是因为缺少微量元素而导致的,注意多食用新鲜的蔬菜以及水果的,例如多吃柠檬、西红柿、胡萝卜等,需要大量饮水的。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病