血红素正常值在110～160g/L，如果低于110g/L就属于贫血了，补铁能提升血红素，所以平时要多吃含铁丰富的食物。平时在家中多使用一些猪肝，鸡蛋，红枣，木耳之类的富含铁的食物来补充，注意膳食的搭配调理。
血红素正常值存在着性别与地区的差别。成年男性是120-160g/L，成年女性是110-150g/L。但是，如果是在高原高海拔地区，由于长期缺氧，体内促红细胞生成素浓度代偿性增高，血红素浓度均有升高，会大于180g/L。
一是血液浓缩，二是血液中红细胞生成增多。血液浓缩是由于血液中含水量减少了，比如进食中水的含量不足，可以导致血液浓缩，另外，大量出汗、剧烈运动等也会使血红素增高。
该药是没什么副作用的，它属于第三代生物铁，吸收利用率较高，可直接被胃肠道黏膜摄取，也不刺激胃肠。总体上说，只要在合理的范围内使用，血红素对人体没有什么副作用，跟亚铁那种很刺激的感觉截然不同的。
血红素正常值成年男性血红素正常范围时120-160g/l，成年女性是110-150g/l。但是，如果是在高原高海拔地区，由于长期缺氧，体内促红细胞生成素浓度代偿性增高，血红素浓度均有升高，会大于180g/L。
