早餐,一般应该吃哪些食物,还有..

会员60958620 31 已回复
早餐,一般应该吃哪些食物,还有维生素A,维生素C,胡萝卜素,维生素B2,含铁,锌的食物具体指的是哪些食物?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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孟觉民 药师 河南舞钢医药质询药品保健品 药店
擅长:药物过敏,感冒颗粒,金莲花胶囊,无极膏,三黄片,双...
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问题分析:早上宜食咸,可补肾,同时也会一上午的精力充沛,至于服用多量维生素的食品,也就违背了早餐的初哀。
意见建议:早餐也叫早点,简简单单即可。早餐无须那么丰富,只需添补肚子即可,非要服用倒不如每早上服用一片多维元素片即可。
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姚薇 山西医学科学院山西大医院其他
擅长:儿童钙尔奇,鱼肝油,延寿酒,药酒,碳酸钙D3片,苦...
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健康指导:早餐是一日三餐之中最重要的一餐早餐必须保证多种矿物质元素维生素碳水化合物蛋白质脂肪以及膳食纤维素的均衡全面的摄入,早餐你可以选择一些牛奶豆浆或者鸡蛋来补充蛋白质选择一些谷物类的食品比如说面包包子来补充碳水化合物,再搭配一些蔬菜和水果就可以了,
相关问答

胃炎是一种常见的消化系统疾病,主要包括急性胃炎和慢性胃炎。慢性胃炎是一种很难治愈的疾病,需要慢慢的治疗。日常生活中要多吃一些粗粮,不要吃辛辣刺激性的食物。日常生活中要多吃水果和水果,不要吃得太饱,吃东西要细嚼慢咽。可以多吃一些木瓜、白萝卜、秋葵等。不要抽烟喝酒,要多吃易消化的食物,比如粥类。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

关节脱位可加强优质蛋白质的膳食,如鸡蛋、牛肉、羊肉等,同时应增加含钙质较多的食品,如豆制品、牛奶、海产品、虾皮、鱼子酱等食品。
关节脱位后,除了要注意饮食调理,还要注意日常护理,不要私自活动,做剧烈运动,还需要注意药物调理。如果出现疼痛、发炎等不适症状,建议使用消炎止痛药治疗。采取治疗后,主要是细节完善检查、忙时手法复位、复位后也要主动固定3~4个星期。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

通常情况下,肾结石患者可以吃些清淡的食物。具体情况分析如下:
肾结石患是指发生于肾盏、肾盂及肾盂与输尿管连接部的结石,为泌尿系常见病。肾结石患者主要是吃一些清淡的食物,比如新鲜的蔬菜和水果,还可以多吃一些五谷杂粮。患者平时应尽量多喝水,使每日尿量维持在2000-3000ml左右,不仅有利于小结石的冲刷和排出,一定程度上能缓解患者的不适。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

肺积水是以清淡饮食为主,但是要注意补充蛋白质的供应,另外也要注意多吃流质的容易消化的食物,新鲜水果汁也是有利于身体的恢复的。总之,在治疗原发疾病的基础上,要做到营养均衡,营养全面,有利于疾病的恢复。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

月经不调可以通过以下方式治疗,具体分析如下:
女性经期不调的治疗方法与其具体原因有很大关系。如果是因为子宫粘膜下肌瘤引起的,那么就必须要做子宫全切手术。如果是因为甲状腺功能减退,建议在医生的指导下使用左甲状腺素钠片等。多囊卵巢综合征可通过口服避孕药和促排卵的药物进行治疗。如果出现了月经量不正常的情况,需要及时的进行刮宫。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

结肠炎平时关键是饮食注意,应以温,软,淡素,鲜为宜。做到定时定量,少食多餐,比较好,可以吃易消化的蛋白质和优良的食物,比如鱼,蛋,豆制品以及含维生素丰富的绿叶蔬菜。少吃甜食,及产气的食物,比如红薯,大豆,白萝卜,南瓜等。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。