在药物治疗的同时一定要保持规律的生活习惯和饮食习惯，尽量避免疲劳，熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，适当的进行体育运动，增强一下抵抗力，还有就是要保持情绪的舒畅稳定。
多考虑泌尿系统炎症引起的，与个人卫生有一定关系的。近期尽量清淡饮食，注意一下局部卫生，可以使用些温热水擦洗下体，服用些消炎药治疗的，可以较好的消炎杀菌，一般多可以明显缓解的。
要控制饮食结构，要少吃肉食，多吃蔬果，可以调节饮食酸碱性。一旦体内酸度降低，是一种酸碱平衡的状态，那么肾的压力也会变小，这样尿频的症状自然就减轻了。平时要保证心态的平和，不要有过多的心理负担。因为压力过大会导致人体内的酸性物质沉淀，同时也会影响正常的新陈代谢。
这种尿频，尿路感染的可能性大。这边可以查一下膀胱健康，如果喝水喝的少，有尿频就检查下。做一个尿常规检查，明确诊断后可以选用敏感的药治疗。平时注意个人卫生，饮食清淡易消化，多吃一些清淡利尿食物。
都进行了检查，都是没有什么问题的了，那么可能还是要注意，是不是心态的问题，情绪的问题导致i的了，过度的担心紧张事情，导致i的问题的了，是可以考虑一些安神的药物的治疗的了，是可以帮助改善的了，要注意转移注意力。淡化感觉。
好，尿频、尿不尽考虑是尿路感染引起的，尽快到正规医院查尿常规明确病因，对症治疗。注意休息，注意外阴的清洁卫生，避免炎症感染，治疗期间避免同房，多喝水，保持每天尿量在两千毫升以上，这样可起到冲刷尿路的作用，禁食辛辣刺激性食物。
