50岁以上的人再献血对身体没有害，40岁的人正处于青壮年时期，50岁才进入中年，中年人最宜于进行无偿献血，规定为最大献血者的年龄不超过55周岁。人到中年造血功能逐渐下降，并且运动量减少，身体代谢趋于平衡，容易发胖，易出现血铁、血脂、胆固醇等指标超标，血液黏稠度过高、动脉粥样硬化等症状，容易诱发高血压、冠心病、脑血栓等心脑血管疾病和癌症等。
经常献血，可以刺激骨髓的造血系统，使造血系统处于活跃的状态，献全血要间隔六个月一次，如果是献成分血，根据成分的不同，时间也不一样，正常是间隔三个月。太过频繁，可能会对身体带来伤害。
主要捐献间隔不同，两次捐献全血间隔是6个月，捐献全血之后，必须间隔3个月才能进行下一次，捐献血小板，两次捐献血小板的间隔仅为14天，因为血小板在48小时左右就可以恢复到正常水平，捐献血小板对献血者的条件要求更高，血小板计数要高，献血时间要长达一个多小时，献血前的检测项目更多。
危害，献血者在献血过程中，可能会由于生理或者是心理因素导致以血容量急剧下降，植物神经功能紊乱为特征的综合征。好处对预防心脑血管疾病、动脉硬化有积极作用。
献血小板对身体危害不大。献血小板跟献血一样，比献血恢复得更快。按规定的时间捐献，对身体是没有影响。血小板的存活一般为7-14天，每天大约更新总量的1/10。献血小板之后，可以刺激骨髓等造血器官，保持旺盛的造血状态，提高机体的免疫力和抗病能力。
正常健康成年人捐献血小板对人体没有明显的影响。对于健康成年人，骨髓有强大的代偿功能，可以快速补充外周血中减少的血小板。如果有血液系统疾病的人，比如免疫性血小板减少症、再生障碍性贫血以及急性白血病、骨髓增生异常综合征等患者，就不适合捐献血小板。
