上夜班的患者白天睡觉，经常有睡不着的现象。因为长期的夜班，黑白的颠倒造成生物钟的紊乱，控制机能出现了问题，白天可能睡不着，得不到充分的缓解和休息，上夜班的时候也没有精神，可以进行作息时间的调整，适当的在白天进行一定的治疗、活动，促进睡眠。
白天睡觉后头晕考虑是大脑供血不足，心脑血管疾病，严重的贫血、气血不畅等。也有可能是睡眠节律被打乱的原因而导致的，由于在睡眠的时候呼吸减慢容易导致脑细胞乏氧，很容易导致头晕的临床症状。
上夜班转班失眠的解决方法如下：
1、失眠可考虑是神经衰弱引起，在医生指导下服用药物进行调理，如口服谷维素片、艾司唑仑、维生素B1安神补脑液、地西洋片、安神益脑丸等帮助睡眠。
2、睡前可以做放松的活动，比如听舒缓的音乐、看一本书、睡前洗热水澡、喝一杯热牛奶，这些方法都能够辅助睡眠。
3、运动治疗，通过跑步、游泳、瑜伽这些有氧运动，能够释放更多的精力，有助于睡眠。
按照自然规律及人体的生物钟的影响，人本来就应该是在夜间睡眠的。上了夜班之后白天睡眠不好，是由于生物钟的影响所致。如果长时间的上夜班，白天睡不好觉，可以适当口服药物，注意不要饮用浓茶和咖啡。
考虑过敏性咳嗽或者肺热引起的，可以先带着孩子去医院就诊检查，查明是否过敏性咳嗽引起的，这种一般与接触环境中变应原、有害气体及气候变化有关，如果确诊可以服用抗过敏药物，避免接触过敏原。
首先还是考虑由于疲劳熬夜等因素造成的，保持规律的生活习惯和饮食习惯，平时少看色情的杂志书刊和视频，尽量减少局部的刺激，出现这样情况是肾气亏虚引起的，表现可能和身体过度的疲劳是有一定关系的，可以口服一些补肾益气的药。
