高中生一天这样的饮食好吗?

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我今年高二,最近毛病很多,肠胃消化不好,我还缺铁性贫血,为了补身体,我的饮食是这样的:早上早起空腹蜂蜜水,去学校7点吃饭,大概早餐是鸡蛋、菜类、稀饭,上午还喝铁观音。中午午饭后要吃维生素B1、B12,叶酸。下午喝枸杞红枣冰糖茶。晚上稀饭,菜,面包还要喝一杯水。晚上回家吃钙片,B1,B12,叶酸。牛奶这样一天的饮食会不会有冲突?有什么副作用吗?如何搭配才能减小副作用并补身体?曾经的治疗情况和效果:初三补过补血药,在检查了发现有好转后,就只买B12和叶酸了。没有看过中医,是家里奶奶配的茶
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李文平 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:病情分析: 你好,指出的几个问题:1.不能空腹喝蜂蜜水。2.最好不要饮茶。3.维生素B1、B12不要饭后服用。4.服药时间和牛奶,最好不要同时或间隔较短时间服用。5.早餐和午餐感觉饭量不够。 指导意见: 建议你,1.起床后喝一杯温开水。2.多喝白开水。3.维生素B1、B12最好饭前1小时服用。4.晚上睡前2小时喝牛奶,钙是临睡前服用的。而且喝牛奶和喝药的间隔时间是2小时。5.早餐和午餐要吃的有营养,以吃饱为准。
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陈雍慧 医师 吉林省吉林中西医结合医院内科
擅长:肺炎,慢性咳嗽,肺气肿
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问题分析:你好,对于缺铁性贫血的患者是不能喝茶的,这点需要注意,同时你吃的维生素倒是很多
意见建议:建议可以静点一段时间蔗糖铁进行治疗,或者口服硫酸亚铁进行补铁治疗才可以,多吃绿叶蔬菜,菠菜等
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孙光能 护师 观致汽车有限公司医务室内科
擅长:煤炭工尘肺,Rh血型不合
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问题分析:你好,你的这种情况是很健康的,但是你的饮食过于单调,需要多样化以及多元化。
意见建议:维生素B1、B12,叶酸和铁剂是必须要补充的,牛奶在任何的时间只要不是空腹或者是饭后斗可以喝,同时注意经常的变换菜种类,多吃点蛋白,鱼虾等。还有酸奶,红枣。
相关问答

高中生可以接种HPV疫苗,但并不是强制的。
HPV疫苗接种并不强制,如果高中生年纪符合HPV疫苗的接种要求,一般可以接种。HPV疫苗可以在一定程度上预防HPV感染,建议按需接种。
HPV疫苗一般是在胳膊上进行肌肉注射,在注射完以后,需要注意局部皮肤清洁、干燥。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

生理因素是导致高中学生高血压的重要原因,平时可以适当的调节一下自己的饮食习惯,如果效果不理想,可以选择药物进行降压。
由于学习压力过大、作息不规律、长期焦虑失眠等原因,导致了高血压的发生。如果不能通过调整生活习惯来降低血压,可以口服硝苯地平、比索洛尔、卡托普利等降压药来进行治疗,因为这些药物并不是完全的安全和高效的,因此要按照医嘱进行治疗,如果有副作用,一定要在第一时间就医,避免加重自身的病情。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高中生脱发严重可以采取以下几种治疗方式:
1.头部按摩:经常点刺头部以便促进局部血液循环,可促进毛发生长;
2.保持心情愉悦:不能精神过于紧张、压力大。一旦症状加重,患者应该尽早前往医院,在专业医生的指导下进行治疗。
3.多补充微量元素和蛋白质,多吃动物肝脏,核桃,花生,黑芝麻,红枣,胡萝卜,牛奶,鸡蛋,豆类以及豆制品,可改善脱发症状。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

一般情况下,大多数高中学生的年纪都在18岁以内,而在18岁之前,有一种方法可以用80加上年龄的两倍来算出自己的血压。具体分析如下:
例如,一个15岁的学生,高压值是80+15的两倍,即30,高压是110mmHg,而高压是2/3,110mmHg的2/3=73mmHg,也就是说,15岁的正常成年人,血压为110/73mmHg,超过110/73mmHg就是高血压,低于就是低血压。16岁的病人,压力是80和16的2/3,即32,高压112mmHg,而低压则是112mmHg的2/3,即74mmHg。因此,高中生最重要的就是根据上面的方程式,来确定病人的血压。而对于18周岁以上的病人,则不用此公式进行测算。18岁及以后的学生,血压在90-139mmHg之间,在60-89mmHg之间。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

通常来说,高中生割包茎,一般不能再继续长。具体内容如下:
包茎一般需要早期手术,应该发现后6岁左右手术最好。一般男性的身高和生殖期发育到18岁,再继续增长的可能性并不大。出现包茎不做手术会导致排尿不适,可能发生包皮龟头炎症,也可能会影响阴茎的发育。
良好的日常生活管理,有利于辅助药物治疗,促进机体的恢复。保持心情舒畅,精神愉快,避免不良精神刺激和过度情志波动。保持心情舒畅,精神愉快,避免不良精神刺激和过度情志波动。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

阴道炎是妇科很常见的疾病,即使高中生也容易患有,如果已经有过同房的,可以采用相关洗液外阴阴道,然后置保药物于阴道内,如果还没有过同房的,可以口服药物,具体用药谨遵医嘱。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。